...padlizsán, fokhagyma, vöröshagyma, karfiol, karalábé) és alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsöket (alma, cseresznye, meggy, eper, málna, ribizli, szeder szilva, narancs, kivi) naponta 3-5 alkalommal együnk. Gabonafélékből a teljes kiőrlésűek javasoltak, ehetünk élesztő...

...belőle hagymalevest is. A fokhagymának erős íze, átható illata van, ezért sokan idegenkednek tőle. Pedig már ókori népek is különleges erőt tulajdonítottak a fokhagymának, egyes népek amulettként hordták magukkal. A...

...uborka”. De ha nem illik az sem baj, előételnek, levezetésnek bármikor lecsúszhat egy-két darab. Ha a recepteket nézzük, hogy is lehetne a „kovi ubi” kivétel a többi eledel közül, ugyanis...

...zöldpaprika 4 zöldhagyma 2 kis sárgarépa 2 kanál apróra vágott gyömbér (vagy ½ kanál szárított) 1 gerezd fokhagyma 2 kanál rizsbor vagy száraz sherry 2 dl csirkeleves 1 kanál szójaszószt1...

...egy óra alatt elkészül, és nem igényel nagy szakácstudományt sem. Bár diétásnak semmiképp sem nevezhető, a húst kihagyva akár vegetáriánus fogásnak is beillik. A következő receptből 6 személynek elegendő adag...

...A fokhagymával 2 éven át kezelt csoport erei sokkal rugalmasabbak voltak a fokhagymát nem fogyasztó személyek érrendszerénél. Egy 80 éves, fokhagymadrazsét szedő férfi ereinek rugalmassága egy 60-65 éves kezeletlen férfiének...

...hatásfokúak a szója, paradicsom, paprika, zöldbab, zeller, fejes saláta, káposzta, spenót, sóska, brokkoli, fokhagyma, vöröshagyma, cékla, retek, gyömbér. A diéta során az előbb felsorolt fűszernövények szárított, porított változatát lehet ízesítésre...

...kg mascarpone 1/2 kg ricotta 20 gramm instant zselatin Pici só, kávéskanál sütőpor Minestrone Olajon kis lángos dinszteljük meg a vöröshagymát, fokhagymát, zellert, sárgarépát 10-15 percig, majd öntsük fel a...

...amennyiben a kúra után odafigyelünk az étkezésre. És akkor a csodarecept: 6 fej hagyma 2 zöldpaprika 6-8 szem friss paradicsom vagy 1-2 konzerv paradicsom 3 szál sárgarépa 25 dkg gomba...

...fokhagymát, és dinszteljük pár percig. Ezután kerülhet bele a darált csirkemell, enyhén sózzuk meg, és 10 percig folyamatos kevergetés mellett süssük. Ezután adjuk hozzá a hámozott, és a sűrített paradicsomot,...