Hozzávalók: 8-10 szelet tarja 1-2 evőkanál tengeri só 1 evőkanál bors 1-2 evőkanál curry 2 egész fej fokhagyma (pechesebb esetben fokhagyma krém v. granulátum) kb. 2.5 dl olívaolaj Elkészítés: A...

...mert ez az eltarthatóságát rontja. Ellenben zöldtrágyázhatjuk olyan növényekkel, mint a zöldborsó, lucerna, lóhere kaszálék. Maga a fokhagyma valamennyi zöldség számára jó elővetemény. Mivel korán beérik, így a rövid tenyészidejű...

...3 púpos evőkanál nagyon finomra őrölt csemege paprika (lehetőleg házi), 2 teáskanál őrölt erős paprika, 2,6 l víz, 1 teáskanál piros arany, 2 gerezd fokhagyma. ( A fokhagyma elnyomja, ha...

„Húsnapra” Ha valaki elkezd egy fogyókúrát sokszor esik abba a hibába, hogy egyhangúan táplálkozik és megcsömörlik egy-egy ételtől, és ezért adja fel a kúrát. A 90 napos fogyókúra esetében lehetőség...

A legjobb diéta nem fogyókúra. A kettő ugyanis, diéta és fogyókúra, nem ugyanazt jelenti. A fogyókúra lényege a fogyás elérése, a testsúlycsökkenés, míg a diéta az egészséges táplálkozás beállítása és...

...utáni vágy sokszor teheti rémálommá életünket. Sokszor még azon is elgondolkodunk: lehet, hogy a fogyókúra kövérít? Persze a diéta sem mentes a hátrányoktól, és miután az egészségünk a tét, jobb...

...mentalitás, ami választ ad arra, hogy miért nem sikerül a fogyókúra. Csak akkor tud bárki lefogyni, ha elszánja magát, van kitartása és türelme. AZ igazán tartós fogyókúra bizony 3-4-5 hónap...

...hasznosul belőlük. A fogyókúrába azonban magas energiatartalmuk miatt csak korlátozottan illesztgetők be, maximum 100 gramm naponta, egy-egy alkalommal. A fogyókúra alatt nem lehet süteményeket, édességeket, csokoládékat fogyasztani. Ezek magas szénhidráttartalmuk...

...próbálok néhány hasznos tanácsot adni. Az éhség leginkább mindig a fogyókúra első etapjában jelentkezik, addig míg a gyomor eléggé össze nem szűkül, de addig viszont annál intenzívebben. A magam részéről...

...evéssel. A fogyókúra alatt a speciális teák segítenek leküzdeni a kínzó éhséget és jót tesznek a cellulitis ellen is. E jegy szülötteinek elsősorban mértékletességet kell tanulniuk, az étkezési szokásaikban célszerű...