...minden elfogyasztott ételt, illetve annak mennyiségét jegyezzük fel. 3. Étrendünk legyen változatos és ízletes, tartalmazzon elegendő vitamint és ásványi anyagot. Törekedjünk a sok zöldség, gyümölcs fogyasztásra. 4. Napjában legalább ötször...

...előtérbe a „light” gyümölcslé (persze a friss gyümölcs még jobb). A cukorbetegséggel küzdők fogyasszanak nyugodtan friss salátákat, párolt zöldségeket, zöldségleveket, főzelékeket (joghurt habarással). Tejtermékeknél maradjanak az alacsonyabb zsírtartamú és cukor...

...Így lesz a pancser kuktából igazi ínyenc. Csak arra vigyázz, hogy a reszelt almával púpozott sütiket azon melegében meg is edd, különben a gyümölcs leve eláztatja a tésztát!” – Norbi...

...gyümölcsökkel, főleg banánnal próbálhatjuk meg visszanyerni étvágyunkat. Az étvágyat az agyban levő éhségközpont szabályozza. Ez ad utasítást azoknak a hormonoknak a termelésére, amelyek tudatják a szervezettel, hogy ideje enni. Ha...

...épül. Magyarországon azonban ezek nehezen beszerezhetőek, ezért helyettesíthető más homeopátiás szerekkel, de fontos, hogy gyógynövényből készüljön. Emellett ajánlott napi több alkalommal a shake fogyasztása, ennek összetevői: korpa, láva-gyógyiszap, amit gyümölcs-...

...véráramlás elinduljon. E vitamin segíti a daganatokra jellemző rendellenes génműködés leépítését. Fontos, hogy ezeket a vitaminokat természetes formában fogyasszuk. Sok gyümölcs, zöldség és gabonafélék fogyasztása ajánlott így nem csak a...

...és szombaton a Dunaparton megrendezett piac kínálatában, ahol a friss zöldség, gyümölcs mellett számos házilag készült finomságot vásárolhat. A város autóval Budapesttől 45 perc, HÉV és Volánbusz járat rendszeresen közlekedik....

Ilyenkor púpozott tölcséreket, a belvárosi teraszok napernyői alatt elegáns üvegkelyhekből is sokan kanalazzák a gyümölcsökkel, öntetekkel, tejszínhabbal díszített fagyi csodákat. „Már az ókori görögök is…” – szokták kezdeni a tudománytörténeti...

A nagy nap szinte elképzelhetetlen – a magyar hagyományok szerint- egy jó pálinka nélkül. Képzeljük el a palackba zárt folyékony gyümölcsöt, a nyár illatát, a gyümölcsök édes zamatát. Ezek után...

Hozzávalók: 2 pohár kefir, 4 kefires pohár teljes kiőrlésű liszt, 2 kefires pohár édesítő 2 tojás, 1,5 sütőpor, 1 kefires pohár olíva olaj és a tetejére gyümölcs. Elkészítés: Én ma...