...válassz barna rizst, kölest, durumtésztát vagy tönkölybúzából készült tésztát. Erre az időszakra felejtsd el a fehér lisztből készült pékárukat, helyettük válassz tönkölybúzából készült termékeket vagy zabpehelylisztből készült süteményeket. Főzéshez a...

...és kukoricapuliszkával tálalják. Az itteniek kedvelik a bureket, ami egy húsból és sajtból készült lepény, valamint a rákból készült prstacit. A kagyló, osztriga, languszta „na buzaru” módra készül, vagyis különlegesen...

...Nem feltétlenül jelent szénhidrátmegvonást a szervezettől, sokkal inkább egy változatosabb, rostokban gazdag étrendet kell kialakítani, mely által a szervezet minden szükséges tápanyagot megkap. Érdemes beiktatni hántolatlan gabonákból készült édességeket, mivel...

...gyümölcsöt fogyasszunk, valamint rostokban gazdag, hántolatlan gabonákból készült pékárukat együnk. Lehetőleg kerüljük a túlságosan zsíros ételeket, melyek helyett alkalmazhatunk halféléket, vagy sovány szárnyashúsokat. A cukrozott üdítők helyett ajánlott friss zöldség-,...

A hegylakó kanadai-francia közös produkcióban készült sorozat. Főszereplője Adrian Paul (Duncan Macleod). A sorozat az 1986-ban készült azonos című film mintájára készült. A történet ott is hasonló volt ugyanúgy egy...

...Szénhidrátok: minden gabonaféleség. Búza, rozs, árpa, zab, tönköly stb. Gabonatermékek: teljes kiőrlésű lisztből készült élelmiszere. Ezenkívül burgonya, kelkáposzta, száraztészta. A rántani való ételeket teljes kiőrlésű gabonából készült morzsával, dióval vagy...

A kierjedt szőlő lepárlásából készült párlat. A jó borpárlat készítéséhez jó savakkal és alacsonyabb cukortartalommal rendelkező szőlőfajta szükséges, mert az érlelés során ez a háttér adja meg a hosszú távú...

...fogyasztásán alapul, de kiemelt szerepet kapnak a tengeri halak is, melyek omega-3 zsírsavban gazdagok. Ajánlatos továbbá a teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér, a durumbúzából készült tészta, melynek rosttartalma jóval magasabb,...

...parókát, nem csak a kopaszodás eltitkolására hordták, hanem fontos rangi besorolást is jelentett egy-egy paróka stílusa anyaga. A rangban feljebb álló emberek, különböző fonással és csomózással készült parókát hordtak. Az...

...fogyasztásán alapul, de kiemelt szerepet kapnak a tengeri halak is, melyek omega-3 zsírsavban gazdagok. Ajánlatos továbbá a teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér, a durumbúzából készült tészta, melynek rosttartalma jóval magasabb,...