Ahogyan egyre többet tudunk a különböző ételekről és azok jó hatásairól, előtérbe került az ételek egy olyan csoportja, amit szuperételeknek is neveznek. Ezek az ételek tele vannak tápanyagokkal és vitaminokkal,...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) gyümölcsből+és+zöldségből+készült+egészséges+ételek fórumhoz témák:
Cukkini
...zöldségrekeszében, lazán papírba csomagolva eltartható, de érdemes frissen, közvetlenül a vásárlás után elkészíteni. A cukkini nagyon sokoldalú, az ételkészítés során egyaránt alkalmas levesek, köretek, feltét, egytálételek, töltött és rakott ételek...
Érdekel a cikk folytatása? »Candida albicans – élesztő szindróma
...sajtok, az alkohol, az ecet és ecetes ételek, általában minden erjesztett élelmiszer. Teljes értékű étrend. A gyógyulás kulcsa a kiegyensúlyozott, teljes értékű diéta. Ez a következőket tartalmazza: hal, belsőségek, tojás,...
Érdekel a cikk folytatása? »Hogyan csökkentsük a cukorfogyasztásunkat?
Ha sikeresen összeállítottunk magunknak egy egészséges diétát, amely gazdag rostokban, gyümölcsökben, zöldségekben, teljes gabonákban, fehérjékben, hasznos zsírsavakban, akkor valószínűleg azon találjuk magunkat, hogy cukorfogyasztásunkból is visszaveszünk. A cukor ingadozást okoz...
Érdekel a cikk folytatása? »Gyomorhurut
...szerepel a túlzott alkoholfogyasztás, a zsíros, fűszeres ételek késő esti fogyasztása, túl sok aszpirin bevétele, és a feldolgozatlan feszültség. Minden huszadik betegnél jelentős mértékben károsodik a gyomornyálkahártya,s ez gyomorfekélyt vonhat...
Érdekel a cikk folytatása? »Méregtelenítő diéta – a Cleveland Klinika ajánlásával
...ételek lebontása után a salakanyagok, és mérgek megfelelő ütemben kiürüljenek a szervezetből, ezt pedig a nagy mennyiségű folyadék fogyasztásával érhetjük el. Az ételek ízesítésére lehet használni paprikát, citromot, gyógynövényeket, olajokat,...
Érdekel a cikk folytatása? »Fogyókúra olcsón?
...mozogni, egészségesen enni az érintett, de amikor már szabadulna a kilóktól akkor türelmetlen és lusta, nincs ereje, akarata és türelme ahhoz hogy lassabban, olcsóbban és hatásosabban fogyjon, inkább kockáztatja a...
Érdekel a cikk folytatása? »Túl sok készterméket vásárolunk
...elindul a „gyűjtés”, egyre gyakrabban szeretnének a gyerekek itt enni. A gyorséttermi ételek pedig nagyon sok kalóriát tartalmaznak. Konkrétan nem lehet kijelenteni, hogy van összefüggés a táplálkozás és a hiperaktivitás,...
Érdekel a cikk folytatása? »A hozzátáplálás elkezdése
...kap. Féléves kor környékén illetve utána lassan el lehet kezdeni a babával megismertetni a különféle ízeket és elkezdeni, egyelőre szoptatás mellett, a másféle ételek kínálását is. Először bizonyos zöldségekkel, gyümölcsökkel,...
Érdekel a cikk folytatása? »Fogyj a csillagjegyed szerint – KOS
...vezet a kosoknál, ugyanis szeretnek ily módon táplálkozni. A rendszeres testedzés hiánya, vagy irodai munka miatt alakul ki súlyfelesleg, vagy a túl rohanó, táplálkozáshiányos, stresszes életmód is ide vezethet. Kiegyensúlyozott...
Érdekel a cikk folytatása? »