...sajt, zöldségek, sárgarépa, zeller, zöld borsó, vörös hagyma, póréhagyma, kenyér, tészta. Ami nem ajánlott: sütemények, édességek, édes vörös bor, füge, mazsola, sör, bor, csokoládé, fagylalt, szilva. Ne felejtsük el a...

...valaki mégis marhából szeretné csinálni, akkor ajánlom, hogy ne haljanak éhen, hogy a hagymából, amit felraktak pirulni, kicsit többet tegyenek, és rakják rá kenyérre a jó kis sült hagymás zsírt....

...hagymát felkarikázom, a paprikát és a szalonnát kis hasábokra vágom ( 2x3cm). Az alapanyagokat megsózom és egy nagyon picit borsozom. Elkészítéskor hurkapálcikára felszúrom a szalonnát, paprikát, húst, hagymát, majd ezt...

Hozzávalók: 35 dkg darált pulyka comb 20 dkg reszelt sárgarépa 10 dkg zabpehely 1/2 db hagyma 2-3 db fokhagyma 1/2 db tojás (1 tojás fele:) só, bors, pirospaprika Elkészítés: hozzávalókat...

...zsálya, fehér üröm, ezerjófű, gyermekláncfű és ezek keveréke. A vérkeringést segítő kúra a csalán tea. Hurutoldó tisztítókúrák: hagyma, gyümölcsök, zöldségek, héjában sült krumpli, kakukkfűtea, édesgyökértea, hársfavirágtea, bodzavirágtea, valamint fokhagyma kúra....

...például a sok növényi rostot tartalmazó zöldféleség félék (amelyek szinte mérték nélkül fogyaszthatók), a brokkoli, paradicsom, karfiol, uborka, sóska, zöldpaprika, fejes saláta, káposzta, retek, hagyma, karalábé stb. Amiket az étkezések...

...Törekedjünk arra, hogy étrendünkben hetente kétszer-háromszor szerepeljenek ilyen halak. A nyers hagyma sokak szerint védelmet nyújt a zsíros ételek káros hatásai ellen azáltal, hogy gyorsítja a vérrögök lebontását. A nyers...

...tortillához nagyon hasonló eledelt. A spanyolok ehhez a konyhához járultak hozzá új nyersanyagok behozatalával, mint a hagyma, cukor, tej, túró, hús. Fontos alapanyag maradt azonban továbbra is a chili, a...

Hozzávalók: olíva olaj 30 dkg pulyka comb szelet 20 dkg vöröshagyma 1 tejföl (12% kis tejföl) só, bors, vegeta Elkészítés: a hús szeleteket enyhén kiverjük,ezután sózni, borsózni.. egy serpenyőbe olajat...

...salátákat, kelkáposztát, mustár zöldjét, brokkolit, kínai kelt. Vannak természetesen édes zöldségek, ezek csökkenthetik az édességek utáni vágyunkat. Ilyenek például a kukorica, a sárgarépa, a cékla, a hagyma, a sütőtök. Gyümölcsök...