...enneagram foglalkozik. Leírja a kilenc karaktertípus tulajdonságait, motivációit, kezelési stratégiáit, felhívja a figyelmet a lehetséges testi-lelki betegségek kialakulására. Segítségével többek között útmutatást kapunk arra nézve, hogy milyen foglalkozás lehet testhez...

...a B6 vitamin, a bétakarotin, valamint a cink önmagában, enzimektől függetlenül is semlegesíti a szabad gyököket. C-vitamin A C-vitamin számos testi funkcióban tölt be fontos szerepet, most azonban csak antioxidáns...

...káros étkezési szokásokkal és a rossz táplálkozással karöltve megvámolják az ember szervezetét. A stresszel foglalkozó kutatások zömében szerepelnek a szimpatikus idegrendszerrel kapcsolatos megfigyelések. Ez a nem tudatos testi funkciókat szabályzó...

...feladatokkal. A jógalazító gyakorlatok hatására csökkenti a testi és lelki stressz hatást. Ezen relaxációs módszerek speciális tanfolyamokon sajátíthatók el. Ezek a módszerek könyvekből nem tanulhatóak meg tökéletesen, tapasztalt tanár segítsége...

A mai rohanó világunkban sokunknak nincs ideje odafigyelni az egészségünkre, pedig nagyon fontos nem csak testi, de lelki megújulásunk érdekében is! Legtöbben nem tudják, hogy rengeteg módszer van a stressz...

...percen belül elkezdenek elhalni. Ennek eredményeképpen, testi tüneteket produkál az agy, amelyek lehetnek: látásvesztés, beszédproblémák, egyensúlyzavar, nehéz gondolkozás. Rendkívüli tünetek ezek, mert könnyen összetéveszthetőek az alkoholos állapottal, és a rossz...

...pozitív változás történhet, kedély-és tudatállapot változás állhat be, a beteg meglát, megél és elmer mondani olyan eseményeket és gondolatokat, melyeket korábban elfojtott magában. A terápia fontos része a testi hatások...

...„küzdj meg, vagy menekülj!” választ. Szervezetünk bizonyos mennyiségű, időnként jelentkező stresszel képes megbirkózni. Ha azonban a feszültség állandóan visszatér, fennáll a testi-lelki károsodás veszélye. Amikor valaki látszólag jelentéktelen stressznek hosszú...

Nagyon fontos dolog a kisbaba testi és lelki egészsége érdekében, hogy igény szerint szoptassuk, amíg csak tudjuk vagy lehetőségünk van rá. Ám ahhoz, hogy elegendő tej termelődjön, a kisbabát folyton...

...stúdiókat. Mit találunk terítéken? – fitneszközpontúság Itt kifejezetten testedzésként használják az ászanákat (testhelyzeteket), az egészséges, erős és hajlékony test áll a fókuszban. – egészséges életmód, terápia Egészségügyi, testi problémákat igyekeznek...