...ha egyik nap magas indexű ételeket ettünk, akkor másnap együnk alacsony indexű élelmiszereket. Mozgás: Kezdők, haladók számára is vannak különböző programok, amik segítenek a fogyásban. Szakaszok: 2 fogyókúrás és 1...

...mely égő érzést jelent a mellkascsont és a torok közötti részen. Ennek az oka is a progeszteron hormon termelésében bekövetkező változás. A tünetek enyhíthetők, kevésbé fűszeres ételeket fogyasszunk, ne együnk...

...édességeket, cukros ételeket. Figyeljünk oda arra, hogy elkerüljük a túlevést. Inkább többször akár ötször is együnk egy nap, de mindig kisebb adagokat. Nem szabad elfelejtenünk a mozgás fontosságát sem. Ha...

...jó módszer az, ha csak 1-2 alkalommal eszünk és közben koplalunk, mert így lehet, hogy inkább hízni fogunk. Együnk egy nap 5-6 alkalommal kisebb adagokat, de este hét után már...

...hogy mennyit eszik egy nap. Ha a naponta elfogyasztott nyalánkságok, (fagylalt, süti, egyéb felesleges kalóriák) árát összeadjuk, akkor már tetemes összeget nyerünk arra, hogy táplálkozásunkat kiegészíthessük a testünknek fontos építőelemekkel....

...olajból és a fűszerekből egy marinádot készítünk. Elkeverjük a felszeletelt hagymával, paradicsomkarikákkal és bazsalikommal. Hozzá egy szelet kétszersült. 2. nap: REGGELI:. Paprikás camembert-kenyér. Hozzávalók: 1 szelet barnakenyér, 1 tk margarin,...

...masszát öntsük bele egy elore kivajazott tortaformába. A formát helyzzük bele egy nagyobb, vízzel teli tálba, úgy hogy a víz a forma feléig érjen. A két egymásba helyezett edényt tegyük...

Egy laikus szerint nem más, mint hogy egy nem normális ember felvesz egy hátizsákot, beszáll egy repülőgépbe, kiugrik, jól érzi magát, és a mikor látja hogy közeledik a föld, akkor...

...nem tudta jó kedvre deríteni. A négy gyermekét gyászolta hátralévő életében. A négy gyermeket, akiknek már 12 éves kora óta tudta a nevét. A négy gyermeket akik már sosem fognak...

Egy ház vásárlásánál vagy építésénél nem szabad, hogy csak az ár legyen a döntő dolog. Miért van mégis, hogy egy-egy árajánlat között egy 100 nm-es ház esetében akár 4 millió...