A kötőhártya-gyulladás legtöbbször az allergiás nátha kísérőjelensége. A pollenszezonban néha önállóan is előfordul, de gyakran észlelünk – különösen serdülő gyermekeknél – olyan tavaszi kötőhártya-gyulladást, mely nem a szokásos allergiás reakció...

A fogínygyulladás egyik leggyakoribb súlyos formája a fogágy-gyulladás más néven gingivitisz. Fő kiváltó oka a fogakon és az ínyen hosszú idő alatt felgyülemlő lepedék, fogkő és mikrobás lerakódás, azonban ezen...

...fordulnak elő a fájdalomérzékelő idegrostok. így a helytelen kezelés nagy fájdalommal is járhat. Mégis mi gyógyítható tűkezeléssel? A teljesség igénye nélkül a következők: fejfájás, ízületi gyulladás, gerincbetegségek, fogfájás, kötőhártya gyulladás,...

...gyakorlatot lassan hajtsuk végre, mert ellenkező esetben megsérülhetünk. Az ismétlésszám függ az edzettségünk állapotától, mert a 10-20 ismétléstől akár a 100-ig is tarthat. Kapcsolódó fórumok: hasizom huzódás hasizom húzódás kezelése...

...váltogatva 16-szor érdemes elvégezni. 2. Csípőformázás, és hasizom erősítés: Támaszkodjunk a jobb oldalunkra úgy, hogy a tenyerünket és a lábfejünk oldalát támasztjuk a földre. A két lábfejet tartsuk egymáson, a...

...így mindkét lábunkkal. 3. Hasizom feszesítéséhez álljunk egyenesen, lábainkat keresztezzük, egyik kezünket tegyük a csípőnkre, másikat nyújtsuk a fejünk fölé. Nyújtáshoz döntsük testünket felemelt kezünk irányába, majd váltsunk oldalt. A...

...is, ásványvíz, cukrokat nélkülöző gyümölcslé, gyógytea fogyasztása nagy mennyiségben ajánlott. Tiltott a fekete tea, kávé, cukor, alkohol, fehér liszt. Tovább fokozható a diéta hatékonysága, ha néhány hasizom erősítő edzést is...

...nehezebb csípő- és hasizom erősítő gyakorlatokat, amelyek csak néhány percet vesznek el az elfoglalt fiatal anya idejéből. A rendszeres gyakorlás megéri a ráfordított időt. Íme néhány mozgásminta: Fekvő helyzetben mozgassa...

...lágyékcsatorna falait alkotó hasizom is gyengébbé válik. A testi megerőltetéseknek könnyen az lehet a következménye, hogy a lágyékcsatorna enged és sérv keletkezik. Idősebbek esetében ez rendszerint már kötőszöveti gyengeség miatt...

...leadni a felszedett kilókat. Átlagosan a szülés után hat-nyolc héttel szabad csak belekezdeni újra a sportolásba, ugyanis ekkorra regenerálódik a hasizom. Ebben kérjük ki a nőgyógyász személyre szabott véleményét. Attól...