...nem túl korai arra, hogy elkezdjünk gondolkodni a dementia (azaz a folyamatos elbutulás) kockázati tényezőin, ami az Alzheimer- kór jellemző tünete. Ezért érdemes kicsivel többet odafigyelni arra, hogyan táplálkozunk, odafigyelni...

...a fejünkben járnak. A meditáció lényege az hogy kikapcsolódjunk, nem pedig gondolataink szándékos irányítása, vagy problémáink átgondolása. Ha elkalandoznánk, kezdjük el ismételgetni a mántrát, de ne úgy hogy közben az...

...mellékhelyiség van? Természetesen ezúttal is azt javaslom, ha van beleszólásunk a helyiségek elrendezésébe, vessük mielőbbi vizsgálat alá leendő otthonunkat, illetve annak tervét, s akkor rögvest kiküszöbölhetjük ezt a problémát. A...

...A nikotin stimuláló hatása miatt nehezebben mehet az alvás, sőt sok dohányzó tulajdonképpen megvonási tüneteket él át éjjel, ami még jobban megnehezíti az éjszakai pihenést. Ha rendszeresen mozgunk, az segít...

...a Német hadsereg átlépi a határokat hogy biztosítsa a békét. Ezzel az üzenettel kezdődött a lerohanás. Stratégiai szempontból Dánia nem volt jelentősen fontos a németek számára,bár hasznosnak bizonyult a Norvégia...

...3% koffein marad csupán a kávéban, az íz anyagok megmaradása mellett, ez után következik a pörkölés. Ezt az eljárást azonban az ózonrétegre káros hatása miatt 1995-ben betiltották. A legdrágább a...

...só A feltétet mindenki magának teszi rá ízlés szerint, de azért itt van egy általában finom, és jól bevált alapfeltét, amit akár első próbálkozásnál rátehetünk kenyérlángosunkra. Ehhez szükségünk lesz egy...

...kellene adjanak arra, hogy magunknak és másoknak megbocsássunk, mint hogy elítéljük önmagunkat vagy másokat. A leggyakoribb ok, amiért emberek helytelenül viselkednek, az a tudatlanság vagy hiányos tapasztalat, illetve lelki problémák....

...vérzéssel. Hogyan is zajlik egy nőgyógyászati vizsgálat? Először a külső nemi szervek megtekintésével kezdődik. Ilyenkor az orvos a látható elváltozásokat keresi, például a szemölcsöket. Ezután kitapintja a hüvelyt az orvos,...

Keserves kínok és áldozatok árán sikerült megszabadulnia fölösleges kilóitól? A történet szinte mindenki számára ismerős; koplalás, tudatos táplálkozás hónapokon át, sport és minden egyéb bevethető praktika a siker pedig nem...