...valójában. Fogyás érdekében minél több magas rozstartalmú ételt fogyassz, ilyenek a teljes kiőrlésű gabonafélék, babfélék. A fehérjéket se hanyagold el, egyél sok halat, fehér és vörös húst (a marha hús...

...Ebédre készítsünk párolt zöldséget, és valamilyen roston sült halat. Uzsonnára együnk valamilyen gyümölcssalátát, míg vacsorára krumplifőzeléket egy puffasztott rizzsel. Csütörtök: Reggeli egy grapefruit, tízórai egy banán. Ebédre valamilyen brokkolis ételt...

...él. Mint akváriumi halat először 1898-ban hozták be Németországba. Franciaország középső vidékein és Észak-Németországban a számára alkalmas vizekben kisebb állományai élnek. Életmódja: helyhez kötött halfaj. Kiegészítő légzésre képes, a rossz...

...el köszönetet mondani, amikor csak van rá lehetőség, mert azt, hogy élünk, nevetünk, szeretünk, azt csak neki köszönhetjük. És amúgy sem árt hálát adni néha, ha úgy gondolod, hogy badarság,...

...bírd az estig tartó strapát. Ha szereted a halat vagy a szárnyasokat az jó hiszen ezek kiváló sovány fehérjeforrások, amik ráadásul salátával vagy zöldségkörettel is nagyon finomak. De legyél óvatos,...

...C-vitamin tartalmú citrusféléket), zöldséget, gabonaféléket, és ha lehet, halat is. Az orvosi szakvélemények szerint egy lakto-ovo-vegetáriánus vagy szemivegetáriánus kisgyermek fejlődése semmiben nem marad el egy mindenevő kisgyermek fejlődési értékeitől. Sőt,...

...húst, halat, szóját és tojást. Fontos a vas is, ami nagy mennyiségben található a kagylóban és a lencsében. Aki hosszú hajat szeretne az a sörélesztőben és a búzacsírában található B-vitamin,...

...döntést azzal indokolták, hogy az izlandi vizeken több mint 4000 bálna él, amelyek 2 millió tonna halat esznek évente. Konkurenciát jelentve a szigetország halászainak. Reykjavíktól délnyugatra kénkristályokat lerakó gőzök árulkodnak...

...amely fenyegeti ezt a különleges halat. A mélytengeri halászat elterjedése miatt, ugyanis manapság már nem csak a világ legcsúnyább élőlényei listáján szerepel, hanem a kihaló félben lévő állatok között is...

...és mit nem esznek a vegetáriánusok? Nem esznek húst, baromfit, halat, sőt a tenger gyümölcseit sem fogyasztják. Ezeken kívül viszont friss zöldségeket és gyümölcsöket korlátlanul fogyasztanak, amellyel biztosítják a szervezetük...