...szerepet,akkor logikus,hogy annak megváltoztatása lehet a megelőzés legfőbb eszköze. Felejtsük el a zsíros ételeket és a szalonnát,fogyasszunk több halat,gyümölcsöt,zöldséget és teljes kiőrlésű lisztből készült termékeket. Már az is jelentősen csökkenti...

...húsz éven át tartó vizsgálat (1960-1980), melybe olyan középkorú férfiakat vontak be, akiknek nem volt szívkoszorúér, elmeszesedésük, kimutatta, hogy azok esetében, akik naponta legalább 33 g halat fogyasztottak, az infarktus...

...Egy londoni kísérletben pikkelysömörös betegek hat héten át mindennap 180 g sovány, fehér húsú halat, majd újabb hat hétig hasonló adagban zsíros húsú halat kaptak enni. Az utóbbi 15 százalékkal...

...rendszeres halfogyasztás is megóv a szívkatasztrófától. Azon kísérleti személyeknek, akik havonta egy kg halat fogyasztottak, 40 százalékkal alacsonyabb volt az infarktusos halálozási arányuk azokhoz képest, akik nem fogyasztottak halat értékelhető...

...ingyen , manapság elkérhetnek kilójáért 8-900 ft is, de határozottan megéri hiszen a karácsonyi ebédnél nem maradhat el a jó magyar ponty. Aki szereti a halat vagy még sohasem kóstolta...

...veszélye fenyegeti, az orvos kórházba utalja, ahol intravénásan kapja a folyadékot. Természetesen egyéb gyógyszeres kezelésben is részesülhet. Hogyan segíthetünk? • Tegyünk vödröt a gyermek ágya mellé, hogy abba hányhasson, és...

...után jobban lesznek, esetleg kísértést érezhetnek arra, hogy bővítsék a kiiktatott élelmiszerek körét. Ez veszélyes lehet, mert felborulhat az étrend egyensúlya. Hogyan hat a kizárásos diéta? Az allergiás tüneteket előidéző...

Ha díszhalakat akarunk tartani, akkor megfelelő akváriumi környezetet kell kialakítanunk. Első lépésként, ha már megvan hogy mennyi halat szeretnénk, mérjük fel a meglévő szabad helyet, és azt hogy mekkora akvárium...

...joghurtot, túrót, olajos magvakat, és koffein tartalmú italokat. Enni lehet a diéta alatt baromfihúst, halat, kagylót, tojást, vörös húsokat. A rántott húsok kerülendőek a panír magas szénhidráttartalom miatt! Főzéshez használhatunk...

...probléma világszerte sok millió embert érint, és a számuk egyre nő. Azt gondolhatnánk, magától érthető, hogy kevesebbet kell enni. Ez így is van, de nem mindegy, hogy hogyan fogunk a...