...múltra tekint vissza, így jogosan nevezhető az „Orvostudományok Anyjának” ez az indiai gyógyászat. A szankszritból eredő elnevezés jelentése „a hosszú és egészséges élet tudománya” (avur=élet, veda=tudás). Az ayurvéda mai napig...

A tej, főleg pedig a tehéntej megtalálható minden család háztartásában, előszeretettel fogyasztjuk reggeli müzlikhez, a kávéban, vagy kakaóval, hiszen köztudott tény: a tej és a tejtermékek egészségesek, minél többet kell...

...amit erőltetni lehet, hanem olyan, mint a hamu alatt a parázs, mindenkiben ott lakozik. Ha szerető viszonyban állunk önmagunkkal és önszeretetünkkel leromboljuk rossz beidegződéseinket, életünk boldog, kiegyensúlyozott és egészséges lesz....

...helyes, mert így a gyermekünk nem tud rendesen fejlődni. Neki nagyon is szüksége van a különböző tápanyagokra. Pedig az egészséges szervezet jelzi ezeket a természetesen megváltozott szükségleteket, még ha ez...

...kell tenni az egészséges embereknél a hipoglikémiát és a cukorbetegeknél. A cukorbetegeknél az I. típusúaknál túl sok inzulin beadása, alkoholfogyasztás, testmozgás vagy kihagyott étkezés esetén fordulhat elő. Szerencsére a cukorbetegek...

...sejtekből. A magnézium pedig a zsírégetéshez szükséges oxigén szállításáról gondoskodik. Vajas kenyér helyett. Nem kell mindig megvajazni kenyerünket, próbáljuk ki a paradicsompürét, mustárt, krémtúrót. Egészséges és ízletes alternatívák. Keverjünk ízletes...

...A széklet lényegében tápanyagmaradványokból, baktériumokból, az emésztőnedvekből és a bél nyálkahártyájáról levált hámsejtekből áll. Egészséges emberek esetében tápanyagmaradványok benne alig találhatók, kivéve, ha a táplálék nagyobb mennyiségű emészthetetlen alkotórészből áll....

...szívesen „tömik” a gyereküket antibiotikumokkal amíg van más lehetőség is a számukra. Másik szerethető tulajdonsága pedig abban rejlik, hogy a készítmény a léleknek és a testnek a egészségessé tételére törekszik....

Az egészséges életmód ritmusának kialakítása fontos feladat. Sokan nem is gondolnák, hogy ennek a témakörnek milyen sarkalatos pontja a pihenés, alvás. Ez az a kérdés, amely talán a legtöbbször vezet...

...a fokhagyma, a szeszes ital vagy a cigaretta az oka. A székrekedés és a bélbetegségek is előidézhetnek kellemetlen leheletet, de az egészséges, ésszerű étrend ilyenkor is segíthet. Ha azonban a...