...más olajos magvak zsírosak, ezért nem lehetnek a diéta részei Zsírosak, az igaz. A magvak viszont nagyon sok fehérjét, rostot és ásványi anyagot is tartalmaznak. Az egészséges diétának igenis részei...

...Lelkileg sokan még hosszú ideig éretlenek a házasságra, s vannak, akik egész életükben nem válnak erre igazán alkalmassá. A harmonikus párkapcsolat érett, egészséges személyiséget feltételez; ugyanakkor tény, hogy a felnőttek...

...élmények felszínre hozásán és tudatosításán alapul. Továbbá megmutatta, hogy az egészséges pszichikus struktúra is tartalmaz patogén elemeket, amelyek a „mindennapi élet patológiájában” jutnak kifejezésre. A pszichikum freudi strukturális sémája szerint...

A Candida albicans nevű sarjadzógomba hozzátartozik a normális és egészséges bélflórához, az emésztést segíti, azonban elszaporodása komoly egészségügyi problémákat okozhat. A túlszaporodást általában az ember saját maga okozza, és jellemzően...

...A zabpehely laktató és egészséges, szép állagot biztosít, a kész étel ízén nem érződik. Szeletelés előtt hagyjuk 20 percig állni, akkor szép kockákat vághatunk. Tejföllel is finom. Elkészítési idő: 60...

...a felesleges kilóktól. 60 perc gyaloglást is be kell iktatnunk a mindennapjainkba, ennek a 60 percnek az első fél órája segít az egészséges állapot fenntartásában, a második fél óra pedig...

...halak és a halolaj fogyasztása, ami nem csak segíti a súlyvesztést, de a magas Omega 3-nak köszönhetően a vérellátást is serkenti. Fogyassz minél több C-vitamint, mert nem csak nagyon egészséges,...

Elengedhetetlen, hogy a szép és egészséges bőrért ne csak külsőleg ápolj, hanem belülről is. Fogyassz sok gyümölcsöt és zöldséget! A vitaminjaik és ásványi anyagaik belülről is szépítik bőrödet. Az otthoni...

...eldől és az egész életünk során nem is változik meg. Ha valaki kiegyensúlyozottan, egészségesen szeretne élni, jó választás lehet a vércsoport szerinti diéta kipróbálása, hosszú távú betartása, mely sokszor talán...

...rohanás az, ami gátolja a nők egészséges táplálkozását. Éppen ezért a nutrition-diéta úgy lett összeállítva, hogy az tartalmazza a szervezet számára szükséges vitaminokat, nyomelemeket, és hogy ezek révén az anyagcsere...