...meg a keleti orvostudomány. A 30 percig tartó kezelés célja a belek méreganyagoktól való megtisztítása, a vastagbél működésének helyreállítása, a bélmozgások gyorsítása. Egyik fajtája a jóga bizonyos gyakorlatait használja fel....

...a HDL segít visszajuttatni a vérben lévő zsírokat a májba ami azt hasznosítja. Tehát az egyértelmű cél az, hogy az LDL szint alacsony míg a HDL szint magasabb legyen a...

...használatához azonban jártasságra van szükség, mely nem vihető át egyszerű módon az adott egyént vagy helyet jellemző körülményekre. A Feng shui egyszóval a lélek-test nyugalma, békéjének a megteremtése, alkotása. Kísérletezzünk...

...dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, a zsíros és egészségtelen étrend mind növeli a koleszterinszintet, mely számos komolyabb megbetegedéshez vezethet, csak a legelterjedtebbeket említve ilyenek az érszűkület, szívinfarktus és az agyvérzés. A...

...a szervezetünkben. A májban termelődik, és létfontosságú a szervezet számára, mert több hormon alapanyaga. Rossz koleszterinnek az LDL-t tartják, mert lerakódik az artériák falára és ezzel lassítja a véráramlást. Így...

...alvásra és kikapcsolódásra használjuk. Ne dolgozzunk, tévézzünk az ágyból, ne ott használjuk a laptopot, jobb ha nem is ott olvasunk. Ha az agyunk az ágyat az alvással köti össze, akkor...

...idegsejtek és az immunrendszer felépítésében is. Egészségünket akkor fenyegeti veszély, ha túl sok koleszterint tartalmaz a szervezetünk. Ilyenkor az ereink átjárhatósága csökken, az ér falára lerakódott ún. atheroma akadályozza a...

A közvényes roham hirtelen támad. Az egyik percben még boldogan teszünk-veszünk, a másikban pedig már kínzó fájdalom gyötör. Először ösztönösen az aszpirinhez nyúlnánk, de ne tegyük. Az aszpirin lelassítja a...

...vagy meghalsz” bonyolult reakcióját váltotta ki belőle, amely során adrenalin és más, a stresszhez kapcsolódó hormonok áradtak a mellékveséből a véráramba. E reagálásnak az a célja, hogy a szervezetet azonnali...

...endorfintermelésre készteti a szervezetet, de ha hiányt szenved valaki, akkor megpróbálja pótolni. Az alkohol pedig alkalmas erre, ugyanis éppúgy, mint a csoki, ez is felelős a boldogsághormonokért. Persze nem csak...