...ezeket könnyebb túladagolni, és csak tartós vitaminhiány okoz betegséget. A vízoldékonyakból naponta kell elegendő mennyiséget fogyasztanunk. A vitaminok kémiai természetéről és feladatukról az emberi szervezetben az egyes vitaminoknál részletesen olvashat....

...hogy a szervezet sav-bázis háztartása eltolódik savi irányba, és ez automatikusan csökkenti azon hormonok termelődését, amelyek az étvágyat fokozzák. A böjt és a fogyókúra A böjtölés nem fogyókúra, nem szabad...

...az E-számok közé. Az antioxidánsok ugyanis épp hogy rendkívül hasznos és nélkülözhetetlen anyagok szervezetünk számára. Erre jó példa az aszkorbinsav (E300) ami közismert nevén a C-vitamin. Azt is fontos megemlíteni,...

...káros anyagoktól, fiatalságot ad a méregtelenítésben élen járó szerveknek. A ribizli, áfonya, szeder, málna és a „többiek” fruktóz tartalmuk miatt is előnyt élveznek, hiszen ezzel stabilizálják a vércukorszintet, és még...

...nitrátot tartalmazhatnak, ami attól függ, hogy a termőföldeket milyen mértékben kezelték ilyen anyagot tartalmazó szerekkel. A nitrát a szervezetben nitritté alakulhat, ami megköti az oxigént, ezzel a vérben oxigénhiányt okozva....

...antioxidánsokat, nyomelemeket, rostokat. Mindennek köszönhetően kiválóan elősegíti az emésztést, és a koleszterin szintet is alacsonyan tartja. A követező összetevő, a gránátalma, melynek a gyógyászati felhasználása már több évtizedre nyúlik vissza....

Az EasyFit összetevői között szerepel az ananász és a gránátalma is. Hatékonyságát a hosszas kutató munka során összeállított tápanyagoknak is köszönheti. A gránátalmának a zöld teához hasonlóan antioxidáns hatása is...

...hőmérsékleten és sok szénhidrát közelében akár 20 perc alatt megduplázódnak. Ezek az apró, mikroszkopikus lények minden olyan helyen megtalálhatóak, ahol megfelelő a környezet a számukra. Ilyen hely például a fogkefe...

...aránya az ideális (1,6:1) értéket közelítse meg, de 2:1-nél tágabb ne legyen. A szárazon állás alatt az 1:1 Ca:P arány a kívánatos. A megfelelő D-vitamin-ellátás a csontlágyulás megelőzésének egyik feltétele....

...amelyeknek megfelelő konyhatechnikai felhasználásával a megszokott étrendünket változatosabbá, sokszínűbbé és egészségesebbé tehetjük. A híres zabkása A zab és termékei az angolszász területen élő lakosság táplálkozásában közkedvelt élelmiszer-alapanyagok. A híres „porridge”,amely...