...rost, 100 gramm körülbelül 77 kalória. Gazdag C-, B6-, B1- és B3-vitaminban, káliumban, magnéziumban, vasban, cinkben, foszforban, karotinoidokban. Ekkora mennyiség meglepően a napi C-vitamin szükségletünk negyedét fedezi. Vinson professzor egy...

...és fokozza az anyagcsere folyamatokat. És emellett kalóriatartalma minimális, a benne található szénhidrátok nagy része összetett, vitaminok közül az A- és C-vitamin is megtalálható benne, sőt ásványi anyagokban is gazdag,...

...területeken a csontképzés fokozódik. A mozgás mellett komoly szerepe van a megelőzésben a helyes táplálkozásnak, a kalcium- és fehérjedús étrendnek, a megfelelő D-vitamin ellátottságnak. A másodlagos megelőzéshez tartozik a veszélyeztető...

...maguk keresik meg a természetben. Életmódjuk határozza meg húsuk minőségét. A vadon élő állatok húsa általában zsírban szegényebb, mint a háziállatoké, ásványi anyagokból, nyomelemekből és vitaminokból azonban nagyjából azonos mennyiséget...

...az őserdőkben nő, méghozzá pálmafákon. Az ottani emberek a legtökéletesebb ételnek tartják az egész világon, hiszen tápanyagban dús, azonban ezzel együtt tele van vitaminnal, és ásványi anyagokkal is. Nagymértékben tartalmaz...

...enyhítő táplálékkiegészítők. A magas koncentrációjú B-vitaminkomplex egyrészt segít oldani a stresszt, másrészt segít a lehető legtöbb energiát kinyerni a szénhidrátot tartalmazó ételekből. A biofiavonidokkal együtt szedett C-vitamin gyorsítja a gyógyulási...

...immunrendszer válasza a gyógyszerre. Az immunrendszert erősítő tápanyagok fogyasztása hasznos lehet, ilyen a bioflavonidokkal kombinált C-vitamin, a cink, a ligetszépeolaj, a B-vitaminkomplex vagy egy komolyabb multivitamintabletta. Probiotikumok Az antibiotikum ellentéte?...

...és ásványi anyagokat tartalmazó készítmények. – C-vitamin és bioflavonidok együttes alkalmazása. – B-vitaminkomplex. – Vas. – Kalcium és magnézium. – Ligetszépeolaj. – Ginzeng (a vitalitás és az energia érdekében). –...

...ellenjavallat, az orvos beleegyezésével magnézium, B vitamin, Aszpirin, enyhe nyugtató szedhető megelőzésképpen. Elengedhetetlen a vérnyomás normalizálása. Kerüljük a migrénes rohamokat kiváltó tényezőket. A stressz, kialvatlanság, fáradtság, éhség, szomjúság, szem túlzott...

...ismert. Hatóanyagai gyorsan szívódnak fel a szervezetben. Baktériumölő (antibakteriális) hatású. Csökkenti a koleszterinszintet is, ami napjainkban a legtöbb embernél problémát jelent. Népszerű étrend kiegészítőként tartják számon. C-vitamin tartalmának köszönhetően erősíti...