...és az oxidáció lebontja. Éppen ezért nagyon becses az E-vitamin megléte, mivel ez utóbbi feláldozza saját magát, hogy az A-vitamint megvédje (lásd fentebb, az E-vitaminnál). Sok A-vitamin található a tojásban,...

A daganatos betegségek kialakulásában főként az életmód a felelős. Sokszor az elfogyasztott élelmiszerek a betegség főokozói. A sok állati zsír fogyasztása bizonyos daganatok kialakulásában fő szerepet játszanak. Ilyen daganatok a...

...alultápláltaknál, sem önkéntes jelentkezőknél, ugyanis még a legrosszabb étrend is tartalmaz annyi K-vitamint, ami feltétlenül szükséges. Hiánya inkább felszívódási problémákra vezethető vissza. Például az alacsony K-vitamin bevitel antibiotikum kúrával kombinálva...

A B12-vitamint a vérszegénység egyik fajtája kapcsán fedezték fel. Az 1840-es években derült ki, hogy e betegségre a gyógyír egy olyan anyag, amelyet a máj és kivonata tartalmaz, ám amely...

A B12-vitamint a vérszegénység egyik fajtája kapcsán fedezték fel. Az 1840-es években derült ki, hogy e betegségre a gyógyír egy olyan anyag, amelyet a máj és kivonata tartalmaz, ám amely...

...magunkhoz. A spenót, a spárga, a zöldborsó, a zöldbab, a burgonya, a paradicsom, a káposzta fogyasztása elengedhetetlen étrendünkből. Egyes állati eredetű alapanyagok is tartalmaznak elenyésző mennyiségű K – vitamint, ilyenek...

...kezünket és arcunkat érik a napsugarak, például lábunk és törzsünk is nagyon jó a D-vitamin képzéséhez. Mivel a napsütés a D-vitamint a számunkra legjobb formában hozza létre, az étrendkiegészítő másodlagos...

...vörösvérsejtek képződéséhez is, ha folsavval és B12 vitaminnal adagoljuk, valamint segíti a vas felszívódását is, mely megelőzi a vashiányos vérszegénység (anémia) kialakulását. Erős antioxidáns hatása révén megvéd a káros szabad...

...vitaminszemléletről is, ide tartozik a B4, B5 (pantoténsav), valamint a B6 vitamin is. Ez utóbbit ajánlják hányinger és menstruációs fájdalmak ellen is. A B6 vitamin feladata még az aminosavak átalakítása....

...vitaminszemléletről is, ide tartozik a B4, B5 (pantoténsav), valamint a B6 vitamin is. Ez utóbbit ajánlják hányinger és menstruációs fájdalmak ellen is. A B6 vitamin feladata még az aminosavak átalakítása....