...és azokkal is megszerettetik a lovaglást, akik egyébként idegenkednek ettől a rendkívül nagyszerű sporttól. A gyakorlott oktató keze alatt egy hét leteltével magabiztos lovagló válhat akár egy 8-9 éves gyerkőcből...

...a ló irányítása közben is tudjanak lőni. Ennek érdekében a korabeli husik sajátos gyakorlást folytattak a lovas íjászat képességének fejlesztésére, amit ,,kisa-no-micumono”-nak – azaz a lovas íjászat három gyakorlatának –...

Magának az agykontrollnak több olyan technikája van, melyeket használva rengeteget használhatunk önmagunknak. Az egyik ilyen technika a pohárvíz technika, melyet akkor tudunk eredményesen használni, ha pl. valamilyen problémánk megoldására keresünk...

...helyes meditálás technikája: Ügyeljen arra, hogy egy kényelmes, lehetőleg zajtalan helyet találjon magának. Hunyja be a szemét és engedje el magát. Lélegezzen egyenletesen, várjon egy pár percet, amíg a szívverése...

...inkább ajánlatos elkerülni, mint szervezetünkbe befogadni. De akkor hogyan, mi módon pótolhatnánk a jótékony fénysugarakat? Erre a problémára jelenti a legjobb megoldást manapság a fényterápia, korunk legfejlettebb technikája, mely nemcsak...

...kiálló „puszta öklök mesterei” keltették fel a fokozott érdeklődést az ökölvívás iránt, és a heves párharcokban kialakult egy újszerű technika is: a test elleni küzdelem technikája. Kissé már túlhaladottá vált...

...alapozó feloldása után egységes lesz a bőr árnyalata. Anyajegyek, vagy extrém bőrelváltozások esetén a zöld színű ajánlott, ez biztosítja a teljes színfedést. A sminkelés technikája megegyezik az előbb említettel. Az...

...pihentető. Az alvási zavarok meghatározó kezelési technikája az életmód megváltoztatása, és egy rendszeres bioritmus megvalósítása. Az elengedhetetlen életmódtényezők: rendszeres életritmus, rendszeresen ugyanabban az időben történő lefekvés és felkelés, potenciális alvási...

...hasznos lenne, ha mintegy kívülálló harmadikként láthatnák vagy hallhatnák magukat vita, veszekedés közben. Napjaink új technikája ezt mind szélesebb körben lehetővé teszi. A magnetofon készülékek pl. már tömegméretekben elterjedtek; mégis...

...és így pólyálták be. Az idő előrehaladtával a balzsamozás technikája sokat fejlődött. Gyantával és lenvászonnal tömték ki a tetemeket, a bepólyáláshoz használt vásznakat pedig gyantába áztatták először, hogy a halott...