...többet előkerül – nemcsak a fogyókúrázok körében, hanem testépítőknél is természetesen. Ennek legegyszerűbb mérőeszköze az úgynevezett testtömeg-index (BMI), melynek kiszámításakor a testsúlyunkat elosztjuk a méterben megadott magasságunk négyzetével. Az így...

Normális BMI (testtömegindex, body mass index) tartományba tartozó emberek is aggódhatnak az elhízás miatt, figyelmeztet a Mayo Klinika kardiológusa. A BMI értéke Egy Dr. Francisco Lopez-Jimenez és munkatársai által nemrég...

...érrendszeri betegségek meg az infarktus esetében egy 30-as vagy nagyobb BMI-érték fölér napi egy csomag cigaretta elszívásának kárával. (A BMI elnevezés az angol Body mass index, azaz a testtömegindex rövidítése....

A szülő az első igazságszolgáltatási fórum: a gyermek vagy elítélt lesz, vagy ártatlan aszerint, hogy szülei miként viszonyulnak hozzá. A szülőt jellemző narcisztikus index nagyon erősen befolyásolja a gyermek pszichikumát:...

...zöldség és gyümölcs, zsírszegény tejtermékek, sok fehérje, hús, hal, tojás, teljes kiőrlésű gabona. A glikémiás index a szénhidrátok szervezetben való felszívódási idejét jelöli. Vannak gyors és lassú felszívódású szénhidrátok. A...

...kötött étrendű diéták. Mindkét diétában hasonlóan számolgatni kell, az Atkins diétában a napi bevitt szénhidrát (CH) mennyiséget, míg a South Beach diétánál, amit Agaston alkotott, a különböző ételek glikémiás indexét...

...lehetőségét. Érdemes tehát odafigyelni magunkra, hiszen az agyvérzés sok esetben okozhat maradandó károkat az emberi szervezetben. Járjunk el rendszeresen szűrő vizsgálatokra (vércukor és koleszterinszint mérés,testtömeg index ellenőrzés) és igyekezzünk valóban...

Magyarország lakosságának 2/3-a túlsúlyos, ennek fele pedig kóros elhízásban szenved (40 kg/m2, testtömeg-index felett). Ez már súlyos egészségromláshoz is vezethet. A kóros elhízottak halálozási aránya 12-szerese az azonos korú, normál...

...szőrtelenítés korábban elképzelhetetlen hatékonyságot biztosítanak. Azok a hölgyek, akik tartanak a gyantázás vagy az epilálás okozta fájdalomtól, bátran belevághatnak a villanófénnyel végzett szőrtelenítésbe, hiszen minimális fájdalomérzettel jár csupán és az...

...korrigáljuk tartási hibánkat. Mezomorf Ez a testtípus általában atletikus megjelenésű, kemény, kötött izomzattal rendelkezik. A mezomorf testalkatú hölgyek akár négyszögletes vagy homokóra alkatúak is lehetnek, bőrük vastagabb, testtartásuk egyenes. Ez...