...lányok azok, akiknek igen fontos az elegendő vitamin. Aki gyakran, vagy állandóan diétázik, számolhat vitamin- és ásványianyag-hiánnyal. Ha 1500 kilokalóriánál kevesebbet fogyasztunk naponta, alig lehetséges a megfelelő tápanyagmennyiség biztosítása. Ez...

Az erdő a Tisza és a Körösök árterében, a Bihari-sík területén fekszik, a Nagy-Alföld legmélyebb teknőjében. A terület a múlt századi lecsapolásokig, ármentesítésekig mocsaras, lápos terület volt. Igen gazdag volt...

...tapasztal ható. A riboflavin legfontosabb étrendi forrásai: a tej, a húsok, a vitaminozott gabonakészítmények és a tojás. A tápanyag-kiegészítés okai A riboflavinhiányban szenvedők számára szükséges a szupplementáció. Nem ritka a...

...hogy mit művel magával ott lent, de a bikinivonal szőrtelenítése az alap dolog, ha strandra megy az ember, hiszen a strandon senki se szeretne kikandikáló szőrszálakat nézegetni a nőkön. A...

...az ultrahang vagy lágy lézer terápia, melyek javítják a vérkeringést, ami felgyorsítja a gyulladás lelohadását. Kiemelt szerepe van a mozgásterápiának, elsősorban az egyénre szabott gyógytornának, de emellett hasznosak az olyan,...

...ez nem mindannyiunkat elégit ki igazán. Azok a turisták akik az aktív pihenés hívei, azok itt minden bizonnyal megtalálják a számításaikat. Az Ókori Görög kultúra emlékei és nevezetességei még ma...

...előre-hátra rugózik. A csípője és a térde megerősödött, és ha a karjánál fogva megtartjuk, rugózik, ugrál. Hogyan fejlesszük? Biztassuk, hogy a fenekén úszkálva, illetve araszolva ,,közlekedjék”. Nagy élményt jelent számára,...

...égen (nincs ilyen ragyogó megfelelője a déli póluson). Az eligazodást segíti az északi égen a Nyári Háromszög, amelyet a Vega, a Deneb, az Altair csillagok alkotnak, messze délen pedig a...

...a mappa címe a feltöltési dátuma lesz. A fényképeket bejelentkezést követően a „Fényképek” menü alatt tudjuk kezelni, így feltölteni is itt van mód (kivétel az üzenőfalra való feltöltés). Több módon...

...de az legyen friss. Ajánlott az eper, málna, meggy, ribizli, alma, és a szeder. Természetesen a diéta alatt az alkohol fogyasztása nem megengedett, viszont javasolt a napi minimum 1,5 l...