...magvaiból nyert olaj. A legtöbb növényi olaj tartalmaz linolénsavat – az esszenciális zsírsavak egyikét -, így megszokott étrendünk nagyjából elegendő mennyiséget tartalmaz ebből a vegyületből. Ahhoz azonban, hogy a szervezet...

...nem létezik, hiszen kalóriatartalma 0, és ha egy kis citrommal megbolondítva fogyasszuk, leginkább két étkezés között, akkor ezzel biztosan elkerülhető a hirtelen megrohanó étkezési vágy, hiszen ez telíti a gyomrot,...

...Felső légúti betegségek megelőzésében is alkalmazzák, C-vitamin tartalma növeli a szervezet ellenálló képességét. Fokozza az emésztőrendszer működését, ezáltal növeli az étvágyat, illetve vérnyomás, vérzsír csökkentő hatása ismeretes. A népi gyógyászatban...

...melynek tartalma szerint a szabadkőművesség egy szekta, tehát az abba való belépés különféle szankciókat von maga után. Az 1968-70 között lezajlott tárgyalások következtében kinyilvánítják a szabadkőművesek függetlenségét, az emberiség sorsáért...

...az egycsatornással ellentétben már sokkal élvezhetőbb volt a meghallgatott hanglemez tartalma. A lejátszási sebességek, és a hanglemezek mérete is különbözőek voltak. Az első lemezek, még igen vastag, és kb. 30...

...Ugyanígy csínján kell bánnia a fűszerezéssel, vörös húst inkább ne fogyasszanak. De a zöldségek, például a paradicsom, karfiol, uborka, spenót, brokkoli jó hatással vannak a szervezetére, ezek kálium-foszfát tartalma miatt...

...is veszélyes allergén kiemelkedően magas hisztamin tartalma miatt. A hisztamint tartalmazó szeszes italok orrfolyást, tüsszögést, hasi fájdalmat és fejfájást okozhat. A legjobb stratégia, az allergiás panaszok kikerülésére az, ha nem...

...Zöldségek közül szóba jöhet még a spárga, retek, spenót, uborka, cékla, tök, hagyma, ezek nátrium szulfátot is tartalmaznak, ami jótékony hatással van a pajzsmirigy működésére (ha zavar támad a pajzsmirigy...

...ihatnak zöldséglevest, szénsavmentes ásványvizet és gyógyteákat. A zöldséglevessel elégíthető ki a nagy íztartalmú ételek iránti igény. Egy csésze zöldséglevesnek kevesebb a kalória tartalma, mint egy csésze cukrozott tejszínes kávénak. Átlagban...

...gyakorlatok, amelyeket súlyzóval végzünk, izmot építenek, ami hatékonyan közrejátszik anyagcserénkben. Az izomszövet több kalóriát éget el, mint a zsírszövet. A zöld tea fogyasztása szintén hasznos lehet. Koffein tartalma serkenti a...