Meditálni sokféleképpen lehet, a lényeg minden esetben az, hogy megtaláljuk a számunkra megfelelő formáját. Így tudjuk csak igazán kihasználni a meditáció adta jótékony lehetőséget a kikapcsolódásra, a nyugalom megszerzésére és...

...együtt legyen és ezt az együttlétet intenzíven, egymásra koncentrálva használják fel. A foglalkozás emellett jótékony hatást gyakorolhat a baba mozgásának fejlődésére, és a rendszeresen „sportoló” kisbabák egészségesebbek, a betegségekkel szemben...

Gyermekkorunk édes emléke a bodzaszörp, bármennyit meg tudtunk volna inni belőle, persze akkor még nem tudtuk, hogy ennek az oly finom nedűnek, milyen jótékony hatásai vannak. De persze akkor ez...

A nyugati országok orvosai egyre inkább elismerik az akupunktúra jótékony hatását számos egészségügyi probléma kezelésében, a fájdalomcsillapításon át egészen a dohányzásról való leszokásig. A legújabb kutatások szerint az ősi kínai...

...folyadékként próbálkoztam vele. Az almaecet jótékony hatásai Fogyókúrához: Persze azért ne gondoljuk, hogy az étrenden nem kell változtatni. Az étkezések során kerülni kell a túlzott zsír- és szénhidrátbevitelt. Az almaecet...

...a nagy kihívásra készülve. • A szoptatás előnnyel jár az egyedülálló édesanya és a kisbaba számára. Különösen értékelni fogja a kisbaba egészségi állapotára való jótékony hatását és a gyakorlati könnyebbségeket....

...Zöldségek közül szóba jöhet még a spárga, retek, spenót, uborka, cékla, tök, hagyma, ezek nátrium szulfátot is tartalmaznak, ami jótékony hatással van a pajzsmirigy működésére (ha zavar támad a pajzsmirigy...

...is a kanadaiakéval egyező szintre emelkedett. Ekkor fedezték fel, hogy a döntő tényező az eszkimó étrendben szereplő magas omega-3-tartalom. Azóta számos tanulmány jelent meg, melyek érzékletesen kimutatták a halolajok hatását,...

...szelek távozását. Így nem lesz annyira feszítő a baba pocakja! Étkezések után ne felejtsük el az alapos büfiztetést sem! A hasra tett meleg pakolás is jótékony hatású lehet. Erre a...

...mozgás hatására sokkal pozitívabbak leszünk, nyugodtabbak, optimistábbak. A rendszeres mozgás csökkenti a depressziót, önbizalmat ad. Segít az alvásban. Azt az érzést kelti, hogy uraljuk testünket. Számos olyan betegség van, aminél...