...a nyers zöldségből, diófélékből, joghurtból, sajtból, teljes kiőrlésű kenyérből összeállított étel. Munkát takaríthatunk, ha olyan zöldségféléket fogyasztunk, melyek nyersen is ehetők, mint a karalábé, édeskömény, sárgarépa, zeller, paradicsom, uborka és...

...Ugyanígy csínján kell bánnia a fűszerezéssel, vörös húst inkább ne fogyasszanak. De a zöldségek, például a paradicsom, karfiol, uborka, spenót, brokkoli jó hatással vannak a szervezetére, ezek kálium-foszfát tartalma miatt...

...vagy bármilyen a bőrünknek megfelelő adalékanyagot. Az uborka leszeletelve nem tudja hatását megfelelően kifejteni. A legjobb hatást akkor kapjuk, ha levével letöröljük az arcunkat vagy lereszelt húsból készítsünk pakolást, A...

...Zöldségek közül szóba jöhet még a spárga, retek, spenót, uborka, cékla, tök, hagyma, ezek nátrium szulfátot is tartalmaznak, ami jótékony hatással van a pajzsmirigy működésére (ha zavar támad a pajzsmirigy...

...kell válogatni! Amik ajánlottak: répa, karalábé, paprika, paradicsom, fejes saláta, káposzta, kelkáposzta, cékla, nyers uborka, hagyma és a brokkoli. Gyümölccsel vigyázni kell! Amit lehet enni: eper, málna meggy, zöldalma, ribizli...

...veszélyezteti. Az articsóka mediterrán különlegesség, de vágott virágként is nagyon mutatós. Tulajdonképp 2 m magasságot is elérő évelő; bimbóinak húsos felleveleit fogyasztjuk. Kabakosok A kabakosokhoz tartozik az uborka, a tök,...

...szár, gyümölcs stb.) vagy azok belsejében található. A felületen élősködő gombákhoz tartoznak a lisztharmatfélék (szőlő-lisztharmat, uborka-lisztharmat, tök-lisztharmat stb.). A parazita gombák másik csoportja a megtámadott növényrész belsejében élősködik (pl. a...

...a hónapban a zöldségféléket és gyümölcsöket is meg kell válogatni! Amik ajánlottak: répa, karalábé, paprika, paradicsom, fejes saláta, káposzta, kelkáposzta, cékla, nyers uborka, hagyma és a brokkoli. Gyümölccsel vigyázni kell!...

...kenyérre. Tízóraira, vagy uzsonnára ehetünk kekszet tejeskávéval, vagy gyümölcsöt összekeverve joghurttal. 2. nap: Reggelire főtt tojást tegyünk egy szelet magvas kenyérre. Ehetünk mellé, még egy szelet pirítóst is lekvárral. Tízóraira,...

...egy narancsot, vagy barackot, egy pirítóst, és egy fél pohár tejfölt. Negyedik nap ebéd: 12 dkg túró, egy paradicsom, egy csemege uborka, egy szelet pirítós. Vacsorára együnk 10 dkg gépsonkát,...