...minden reggel kizárólag gyümölcs lehet. Ez vonatkozik a fehérje, keményítő és szénhidrát napokra is. 1 nap: (Fehérje nap)Főt vagy sült hús, hal, tojás, sajt, joghurt, túró, kefir(20dkg összesen), tészta nélküli...

...fogyasztása is. A tejtermékek közül a tejet, a joghurtot és a sajtokat érdemes kiemelni. Hogyan növelhető a napi kalcium bevitel? Nem kell nagy dolgokra gondolni csak például naponta 3-5 alkalommal...

...tészta. Ha nem, akkor még hagyjuk bent egy kis ideig. A tetejére reszelhetünk sajtot is, és ha szeretjük, készíthetünk hozzá szószt, vagy mártást is. Kapcsolódó fórumok: ötletek sajtosdobozból sajtos dobozból...

Hozzávalók: Két személyre: 400g kelbimbó 200 g darált hús / diétásan akrjuk akkor sovány hús/ 2 ek. reszelt sajt /diétásan akkor az óvári sajtot ajánlom/ 1 dl tejföl / diétásan...

...esetben szükségeltetik az allergiát okozó anyag beazonosításához. A különböző ételfajtákra való érzékenység jellemzően hasonló tüneteket okozhat. A migrén és a fejfájás leggyakoribb kiváltója a sajt, a csokoládé, a citrusfélék és...

A cézár saláta egy igazán egyszerűen elkészíthető mégis nagyon finom saláta. A lényeg hogy mindig nagyon nagyon friss zöldséget vegyünk hozzá. Hozzávalók: Saláta Paradicsom Kígyó uborka Szezámmag Csirkemellfilé Trappista sajt...

...90 perc + érlelés Hozzávalók 60 dkg darált bárányhúsos 1 kg padlizsán 50 dkg paradicsommal 4 evőkanál olaj 2,5 dl tej 3 tojás 10 dkg reszelt gouda sajt 2 vöröshagyma...

...ízletes aromát kölcsönöz az ételeknek. A termésében és szárában megtalálható egy ún. bromelain nevű enzim, mely segíti a szervezet számára a fehérjék (hús, sajt, tojás) lebontását. Ezért gyakran fogyasztják olyanok,...

...úgynevezett coli baktériumot. Pasztörizálatlan tejtermékek: A veszély forrása ebben az esetben listeriosis baktérium, mely a pasztörizálatlan tejtermékeknél a jellemző. Például ide tartozik a sajtok közül is pl. a camambert, fetasajt,...

...percig sütjük. Szerintem, ha nem édes muffint akarunk akkor kimarad az édesítő, a mandula, a vanília és mehet helyette darált sült hús, vagy reszelt sajt, vagy vegyes zöldség és zöldfűszer,...