...fehér és vörös húsok, hal, kagyló, tojás, zsír, olajok, kis mennyiségben sajt, tejföl tejszín- ezeknél be kell tartani, hogy napi 20g szénhidrátot nem szabad magunkhoz venni. Ezen kívül fontos naponta...

...jön ki. Hozzávalók 90 dkg spenót, ami lehet mirelit vagy friss 1 nagyobb fej vöröshagyma 4 dl főzőtejszín 30 dkg csirkemell filé 14 dkg ömlesztett sajt só, bors 2 gerezd...

...leginkább férfiak körében a pepperoni, a bab, a csípősre készített paradicsomos alap, valamint a főtt – füstölt csülök használata feltétként. Az elengedhetetlen feltét pedig minden esetben a sajt sajttal. Akár...

Hozzávalók: 2 dl csontlé 30 g sárgarépa 30 g fehérrépa 5 g zeller 20 g kelkáposzta 5 g karalábé 5 g Óvári sajt 3 g étolaj 10 g paprika 10...

...a sajt nem vált ki tüneteket a tejallergiás betegből – ilyenkor az erjesztés következtében módosul az allergén. Csecsemőknél azonban nem érdemes kísérleteznünk, szigorúan követni kell a diétára vonatkozó utasításokat, mert...

Hozzávalók: 1 főre: egy fej lilahagyma piros húsú paprika fél doboz cottage cheese óvári vagy Anikó sajt reszelve (1 dkg) őrölt pirospaprika tengeri só illúzió :)) Elkészítés: A diétás cottage-et...

...az alkohol is elősegíti a csontveszteséget. De lehet késleltetni is a csontritkulást. Mégpedig sok kalciumot kell szedni, olyan ételeket kell fogyasztani, amik kalciumot tartalmaznak, például a sajt, a zsírszegény tej,...

...legtöbb kisgyerek tiltakozik, ha azt akarjuk, hogy mosson fogat, valahányszor valami édeset ivott vagy kekszet evett. Segítünk ezen, ha az étkezés végén egy darab sajtot adunk neki. A sajt lúgossá...

...zöldségek is szénhidrátok. A zsírfélék közül a keményítetlen, és a finomítatlanok, ezt általában feltüntetik a csomagoláson. Valamint bármihez ehetők a következők: vaj, margarin, olaj, tejszín, tejföl, sajt, savanyított termékek, és...

...„kártékony” élelmiszerek, melyek fejfájást okozhatnak, ezek: citrom, narancs, mandarin, különféle fűszerek, csokoládé, sajt, alkoholos italok. Ezek közül erős rizikófaktor a vörösbor. Ha alacsony a vércukorszintünk és nem táplálkozunk rendesen, ne...