...különféle fehérjeforrásokat ne kombináljuk egy étkezésen belül. Legjobb egyféle fehérjét kiválasztani, és ahhoz tartani magunkat egy étkezésen belül, de ha lehet egész nap. Ebédre csak alacsony kalóriatartalmú levest ajánlott fogyasztani....

Lachlain legjobb barátja a vérfarkas klánban Bowen MacRieve, aki bár él, de a lelke meghalt akkor, amikor régen a menyasszonya egy tündér kisasszony miatta meghal. Bowen kis híján belepusztul, és...

...a legjobb csali talán a halszelet. Az ugyanis elég nagy ahhoz, hogy a legkisebb törpeharcsák ne tudják felvenni, és a ’konkurenciát’ jelentő keszeg-, kárászfélék sem eszik el a törpeharcsák elől....

...egyedül az utcán. Kérj meg valakit, hogy legyen veled, ha már nem vagy egyedül, nem vagy annyira optimális célpont. A legjobb, ha férfi kísér el téged, annak visszatartó ereje van....

...tüneteit is. A legjobb megelőzési mód természetesen az állattartás megszüntetése lehetne. De az alapos, mindennapi takarítás, valamint az állat szőrének gondozása merőben csökkenti az allergiás reakciók kialakulásának kockázatát. (Bár sajnos...

...hogy napozzunk-e vagy sem. Tisztában vagyunk vele, hogy nem a legegészségesebb időtöltés, de nem tudjuk megállni. Éppen ezért kell nagy gondot fordítani a megelőzésre. A legjobb, ha érzékeny bőrűeknek készített...

...csökkentésére, ami megakadályozza azt, hogy túlegyük magunkat. Néhány illóolaj bizonyítottan hatásos erre a célra. A borsmenta az egyik legjobb ismert illat az étvágy mérséklésére. Elősegíti a telítettségérzés kialakulását, csökkenti az...

Ahhoz, hogy a legmegfelelőbb fényképeket meg tudjuk örökíteni a nagy napról, ki kell választanunk a nekünk, és a párunknak, valamint a közös elképzelésünknek legjobban megfelelő fotózási stílust. Ha megtaláltuk, hogy...

...hogy ezt a célt elérhesse. Legjobb barátnője Joey, akit már óvodás korúk óta ismerek egymást, fél szavakból is megértik egymást. Joey élete kissé tragikus, anyja meghalt, apja börtönben és nővére...

...kisüthetjük olajban, keverhetjük levesekbe, párolt zöldségételekbe. Mivel a tempeh szilárd, legjobb, ha kisebb, legfeljebb 2 centiméteres kockákra vágjuk, és így keverjük hozzá az ételeinkhez. Főleg bioboltokban juthatunk hozzá, hűtőben tároljuk...