...az illóolajokat. A legjobb a természetes levendula, bazsalikom, geránium vagy rózsaolaj erre a célra. Tegyünk hét cseppet a fürdővizünkbe, mielőtt a kádba ülnénk. Gyernekeknek és időseknek 4 csepp elegendő. Borogatást...

...egyenesen az következik, hogy egy idő után felhagyunk vele. Ezért kellene megváltoztatnunk ezt a negatív hozzáállást, és motiválnunk magunkat, hogy rendszeresen mozogjunk. A legjobb, ha jutalomként fogjuk fel a tornát,...

...csak óvatosan bánjuk mert mint tudjuk az ördög soha nem alszik. Legjobb ha nem egyedül vagyunk otthon amikor elválunk a szőrzetünktől. Esetleg megkérhetjük a párunkat hogy segítsen nekünk.Vagy a barátnőnk...

...nyugodtan fogadjuk életünk kihívásait, és a lehető legjobb megoldásokat alkalmazva könnyedén megfelelünk azoknak. Ez azonban nagyon-nagyon ritkán fordul elő. Tanulásunk útján lelkünk olyan nehézségekkel szembesít bennünket, amelyekre éppen szükségünk van,...

...fontos a figyelem, a törődés, amit, ha megkapnak nagyon fogékonyak, és nyitottak tudnak lenni. A nyári szünet beköszöntével az a legjobb, ha a szülők családi programokat szerveznek, gondolok itt elsősorban...

...akkor valószínűleg nekünk is nehezebb ellenállni a finom falatoknak. A mi egészséges szokásaink azonban rá is hatással lesznek. 6. Ne féljünk támogatást kérni barátainktól, családunktól, testvérünktől. Beszélgessünk olyanokkal, akik edzeni...

...nem csak testmozgás. Hogyan lehet egyensúlyt teremteni ebben a rohanó világban? Egyszerű a megoldás a kulcs a befele figyelés, vagyis a jóga.Szükséges egy bizotos pont és a legjobb ha mi...

A csecsemőt naponta mindig azonos időben, (legjobb ha az utolsó étkezés előtt) fürösztjük. Ha elég tágas a fürdőszoba, fürösszük ott, ha nem, akkor a szobájában. A baba kádját stabil helyen,...

...minden esetben konzultáljanak az orvossal. A délelőtti és a délutáni napozás a legjobb, mert ilyenkor a nap sugarai nem merőlegesen tűznek a földre. Kevesen tudják, hogy fák alatt, szűrt fényben...

...generációk közti különbségek mindig voltak és lesznek is. A téma aktualitását éppen az adja meg, milyen szintű „pánikhangulatot” kívánnak a hangadók a téma boncolgatásával megteremteni. Legjobb példa erre, ha megnézünk...