A vércsoport diéta arra épül, hogy más-más vércsoportú embereknek más és más ételeket kell fogyasztania vagy tartózkodni a fogyasztásuktól annak érdekében, hogy fittebbek, egészségesebbek legyenek, vagy akár fogyjanak, hiszen két...

...állagban. Erre külön találunk recepteket. A pépes ételek fogyasztása, azért kedvező, mert így a test energiája nem az emésztésre használódik fel, hanem a tisztulásra. A grillezett ételek fogyasztása is kedvező,...

Függetlenül attól, hogy miért akarunk fogyni, vannak olyan ételek, amelyeket mindenképpen célszerű távol tartanunk magunktól, hogy sikert érjünk el. Bár a többség számára ezek még egészségesnek is számítanak, a fogyásban...

...elkerülhetők, és hosszú, teljes életet lehet élni. Nagyon fontos a helyes táplálkozás, melybe beletartozik a finomított cukor, zsíros ételek fogyasztásának mellőzése, a szénhidrátban gazdag ételek visszaszorítása, valamint sok zöldség és...

...is, akik pusztán egészségügyi szempontok, vallási tilalmak, illetve nem állatvédelmi eredetű idegenkedés okán hagyják ki az étrendjükből a húsfogyasztást. Többféle „vega” létezik: Lakto-vegetarianizmus – A növényi ételek mellett különféle állatok...

...fogyókúra A diéta lényege az ételek fajta szerinti szétválasztásában van, a hét minden napján csak egy fajta ételt lehet enni, és minden reggel csak gyümölcsöt. Továbbá havonta egyszer víznap is...

...Az olyan diéták, amelyek szigorúan megszabják az alacsony kalóriabevitelt vagy a fogyasztható ételek csoportját, vagy amelyek csak speciális félkész és kész ételeken alapulnak, könnyen lehet, hogy csak rövid távú súlyvesztésre...

...csak jólesik, míg a súlyfenntartó szakasz során zsírégető ételek széles választékából lehet válogatni. Csábító receptajánlatok és menüminták segítenek a karcsúság felé vezető úton. Keveseknek adatik meg a lehetőség,hogy teljes elszigeteltségben...

Ahogyan egyre többet tudunk a különböző ételekről és azok jó hatásairól, előtérbe került az ételek egy olyan csoportja, amit szuperételeknek is neveznek. Ezek az ételek tele vannak tápanyagokkal és vitaminokkal,...

...zöldségrekeszében, lazán papírba csomagolva eltartható, de érdemes frissen, közvetlenül a vásárlás után elkészíteni. A cukkini nagyon sokoldalú, az ételkészítés során egyaránt alkalmas levesek, köretek, feltét, egytálételek, töltött és rakott ételek...