...követők esetében egyik központi kérdés, hogy hogyan jussanak elegendő mennyiségű fehérjéhez, jóllehet a cukor és az alkohol kivételével az ételek többsége tartalmaz fehérjét valamilyen formában. A legnépszerűbb proteinforrások közé tartozik...

...fejfájást? A migrénrohamot – persze egyéntől függően – szinte bármi kiválthatja: dohányzás, alkohol, koffein, állott sajt, kínai ételek, csokoládé, húskészítmény, amerikai mogyoró, fahéj, szex, feszültség, ellazulás, vörösbor, fáradtság, fogamzásgátló tabletta,...

...Az ételallergia bármikor kialakulhat, el is múlhat, de tartós is lehet. Tünetei a csalánkiütés, viszketés, hasmenés, puffadás, ajak és szemhéjduzzanat, de akár ekcéma és asztma is kialakulhat. A kiváltó ételek...

...ha este már nem eszünk, helyette inkább főzzünk valami egészségeset. Nem mindegy, hogy egy diéta mennyire megengedhető anyagilag. Sajnos az egészségtelen ételek sokkal olcsóbbak, mint az egészségesebbek, de az elégtelen...

Vannak olyan ételek, amelyek segítenek a zsírégetésben, ezért igen hasznosak lehetnek a kilók elleni küzdelemben. Sok ezek közül a legtöbb boltban vagy zöldségesnél megtalálható. A mandula nagyon egészséges és hasznos,...

...a fogyást teljes mértékben elősegítő hatóanyagok. Elsősorban kiemelhetjük a gyümölcsöket, melyek közül a fogyasztószer tartalmaz áfonyát, ananászt, gránátalmát, melyek vitamindús, egészséges ételek. Ezen kívül az összetevők között megemlíthetünk még két...

...fejfájást. Ilyenkor meghatározott vitaminok, pezsgőtabletták alkalmazásával ezek a tünetek megszüntethetők. Bizonyos fűszeres ételek illatától kialakulhat émelygés, amelyet az étrend megváltoztatásával szintén meg lehet akadályozni. Egyes anyáknál kialakulhat, hogy bizonyos ételeket...

...valamint a kockacukrot sem az italban kell elkeverni, hanem utána megenni. Ha nincs külön jelölve, a salátát csak olaj és citrom nélkül, az ételeket pedig (a tojást és a paradicsomot...

...mintegy felhasználja a „félretett készleteit”. Hatása látványos, és általában tartós is, mivel a kúra után megváltozik az étrend is, előtérbe kerül az egészségesebb, normál emésztést és anyagcserét biztosító ételek fogyasztása....

...valamint a normális vastagbélflóra egyensúlyzavara úgyszintén hatással van a migrénre. Sok betegnél a tiramintartalmú élelmiszerek (például sajt vagy vörösbor) váltanak ki migrénrohamot. A rohamok gyakorisága A fejfájások a leggyakoribb közérzeti...