...sertéscomb, esetleg karaj, és csak nagyon sovány marhahús. Zöldségek közül a leghasznosabbak a répa, a karalábé, brokkoli, saláta, káposzta, uborka, hagyma, paradicsom, és paprika. Gyümölcsök mellé érdemes natúr müzlit fogyasztani,...

...kb. 20 perc. Hozzávalók: 50 dkg spagetti, 40 dkg sovány marhahús (hátszín), 15 dkg szójababcsíra, 1 fej vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma, 1/2 teáskanál friss gyömbér, 1/2 teáskanál chilipaprika (cseresznyepaprika), 3...

...programba: a vastartalmú ételek (a halak hajlamosak a vérszegénységre). Bárány, marhahús, osztriga, árpa, bab, spenót, hagymafélék, saláta, kajszibarack, citrom, narancs, szőlő, mazsola mind hatásosak. És nem hanyagolhatja el a rendszeres...

...(A receptet lásd a 8. napnál) Vacsora: Tejszínes-gombás pulyka 31. nap Reggeli: Puffasztott búzaszelet tonhalkrémmel (A receptet lásd az 5. napnál) Ebéd: Főtt marhahús párolt zöldségekkel Vacsora: Zöldborsófőzelék rántott gombával...

...nem kíván sem speciális eszközöket, sem különleges tisztítószereket, tárolása során nem igényel több helyet, mint egy nyeles lábos. Tessék kipróbálni, a wok mindig kézhez áll! Hong Kong-i marhahúscsíkok Elkészítési idő...

...nem. Más élelmiszerek, melyek bizonyos körülmények között kólikát okozhatnak: marhahús, tojás, búza, citrusfélék, egyes zöldségfélék (káposzta- és hagymafajták), sőt, akár vastabletta is. Mindig csak egy élelmiszert hagyjon ki, hogy biztosan...

...és a vörösborban. Aminokat tartalmazó egyéb táplálékok közé tartozik a marhahús, az élesztőkivonat, a bab, az ananász, a banán, és az avokádó. A legtöbb migrénes roham tünetei enyhíthetők egyszerű fájdalomcsillapítókkal,...

...krémlevesek, rántott leves, zabnyák, kétszersült, keksz, pirított zsemle vagy kenyér, vaj, lágy tojás, krémsajt, zsírtalan sajtok, gyógysonka, becsinált-, főtt-, fasírozott szárnyas, borjúhús, hal, puhára főtt marhahús, rizs, dara, burgonyapüré, főtt...

...szervezet számára. Szívkagyló,osztriga,marhahús,szójabab A nagyon erős havivérzés oka gyakran az, hogy nincs elég vas a szervezetben. Az ásványi anyag legkiválóbb forrásai a vörös húsok és az osztriga. De vigyázzunk,mert a...

...banánt, és tejet fogyasszunk. Plusz bármennyi vizet, és max. 3 db banánt. Az ötödik nap marad az alapleves, mellé 20 dkg marhahús, 6 db paradicsom, vagy egy kis doboz paradicsompüré,...