...Négy kezében egy jelképes tárgyat tart. Egy kagylókürtőt (shanka), egy apró diszkoszt (csakrá), egy buzogányt (gadá), és egy lótuszt (padmá). Mind a négy az emberi fejlődés egy-egy végső célját jelképezi....

...állítunk elő, mint amennyit el tudunk használni, a fölös energiát egy nagy tárolóban eltehetjük olyan időszakokra, amikor nem tudunk olyan sok energiát előállítani mindennapi felhasználásunkra. Ha ezt egy kicsit nagyobb...

...tudatosan kezeljük amink van, hosszú távú és tartós fejlődésben lesz részünk. „Megmásszuk a tudat hegyét, miközben egy kötél biztosítja az életünket”. A kötél jelen témában, a mentáltréningnél alkalmazott technikákat jelenti....

...Londonból, hogy megkeresse már megint elvesztett Fekete Gyöngy hajóját. Időközben elfogják az angolok és arra kérik, hogy a spanyol flotta előtt találja meg nekik az örök élet forrását, egy régi...

...kivivel, málnával. Télen kicsavarjuk egy narancs levét, vagy fél citrom levét, s szintén mézzel, túróval keverve egészséges tízórait, vagy uzsonnát kapunk, amit a gyermek felügyeletünkkel, de mégiscsak önállóan készít el....

Az esküvő az ember életében az egyik legfontosabb és a legszebb dolog, a gyermek születése után. Ha jól választ az ember, akkor egy életre szól. És ha még jobban választ...

...kivivel, málnával. Télen kicsavarjuk egy narancs levét, vagy fél citrom levét, s szintén mézzel, túróval keverve egészséges tízórait, vagy uzsonnát kapunk, amit a gyermek felügyeletünkkel, de mégiscsak önállóan készít el....

...pamaccsal itassuk fel, s azokkal fedjük be az arcunkat mintegy fél órára. A meghámozott és lereszelt uborkát egy evőkanál mézzel is elkeverhetjük. Az arcunkra kenve fedjük le, majd a pakolást...

...fehérjében gazdag finomságot, például egy joghurtot, egy maréknyi olajos magvat, egy adag zsírszegény sajt- vagy tojássalátát. Ebéd Ebben az időpontban egyél bőségesen! Fel kell töltened magadat délidőben elegendő kalóriával, hogy...

...nem, elég az otthon ülésből, harcra fel a kilóink ellen. Változtatni kel majdnem mindenen amit eddig csináltunk, több mozgás ez fontos, hajnalban ne csak a lakást szellőztessük menyünk el sétálni,...