...Pedig a tapasztalatok szerint a krónikus gerincfájdalomban szenvedőknél a lelki tényezők (gyász, válás, anyagi, erkölcsi veszteségek stb.) és a szervi panaszok között szoros az összefüggés. Általában azok jelentkeznek fájdalomtünetekkel, akik...

...A masszázs A masszírozás segíti az izomzat vérkeringését, oldja az izmokban felhalmozódott feszültségeket, helyreállítja az idegrendszer problémáit, stabilizálja az anyagcserét. Fő a nyugalom A hosszadalmas ülés és a lelki feszültségek...

Az írás, pontosabban a mód, ahogyan írunk, bemutatkozásunk része, akaratunktól függetlenül is sokat elárulunk magunkról, testi-lelki állapotunkról. Minden képzettség nélkül még az átlagember is megállapíthatja az írásképből, hogy az illető...

...egész szertartást otthonunkba, vagy akár a munkahelyünkre is. Láthatjuk, hogy számtalan helyzetben lehetnek segítségünkre az illatok, legyen szó a vizsgaidőszak átvészeléséről, betegségek gyógyításáról, enyhítéséről, vagy lelki békénk, önmagunk megtalálásáról, meditálásról....

...a fájdalom intenzitásától függ, vagy attól, ahogy ön ezt a fájdalmat elviseli. A folyamatos kapcsolattartás az urológussal jótékony hatású lehet önre nézve. Ami a lelki okokat illeti, azok kezelését szakembernek...

...stressz „ellenszerei” – ha nyugodtak vagyunk, megőrizzük a lelki harmóniánkat, szintén „kiiktathatunk” egy herpeszt kiváltó okot. A herpeszt ne nyomkodjuk, kapargassuk; a hólyagokat ne szúrjuk ki. Ezzel csak fokozzuk a...

A meditáció egy olyan lelkiállapotra utal, amikor a testet tudatosan ellazítjuk, és a szellemünket átengedjük a nyugalomnak és a belsőnkre való koncentrálásnak. A lelki béke és a megnyugvás a cél....

...a beteg testi-lelki támogatása. Lázcsillapító és hűtőfürdő vagy zuhany, illetve az egész test vizes ruhába burkoló priznic segítségével csillapítsuk a beteg lázát. Miután a testhőmérséklet normalizálódott, nap közben többször mérjünk...

...lecsöndesedni, engedélyezni a lazítást visszaemlékezni a lélek otthonára a világot ismét gyermeki rácsodálkozással szemlélni (beszéd nélkül) kibékülni a halállal (depresszió) a boldogság karikatúráját (eufória) valódi lelki szárnyalássá változtatni. Tanács: felismerési...

...Ez a tisztálkodás színtere, amit pár apró trükkel a lelki megtisztulás helyszínévé varázsolhatunk. A fürdőszoba soha ne a bejárati ajtóval szemközt vagy afelett legyen, ha az emeleten található, illetve ne...