...ember képessé válik a befelé figyelésre, a külvilág kizárására. Ennek következtében ura lesz saját elméjének, életének is. 3.) Helyes relaxáció Ha tökéletesen végezzük, legyengült szervezetünket feltöltheti; lelki, szellemi kimerültségünknek búcsút...

...eltelt 20 év alatt milyen gyakorlatokat folytatott, vagy milyen módon élt. Vívótehetsége ellenére Muszasi életútja nem volt szerencsésnek mondható. A korabeli harcművészek remélték, hogy tudásuk elismeréseként egy híres tábornok vagy...

...más jobboldali pártokkal, s számolniuk kellett a megosztott, de mégis létező demokratikus és szocialista ellenzékkel. Az osztatlan és korlátlan fasiszta diktatúra, a totális állam kiépítése az elkövetkező időszak feladata volt....

...után két órával, illetve lefekvés előtt. Fűszerkúra És a most következő kúrát javasolnám minden kedves olvasó figyelmébe főleg tavaszra mirigybetegség esetén, főleg alul működésnél. A kúra alatt minden reggel légzőgyakorlatok,...

A fogyókúra, mint téma a lakosság zömét érinti. A kérdés csak az, hogy hogyan lehet gyorsan, könnyen és tartósan lefogyni? Ami az egyik embernél működik, a másik embernél nem, vagy...

Az ember életében néha úgy adódik, hogy valami belső dolog arra késztet minket, hogy megújítsuk a környezetünket és magunkat is. Ilyenkor sok energiára van szükségünk a feltöltődéshez, ezért elkezdjük keresni...

...alapján nagyjából képet kaphatunk arról, milyen testtel kell együtt élnünk életünk során. Nem kell túlzottan komolyan venni ezeket a definíciókat; csupán abban segíthetnek nekünk, hogy mindjárt a program elején meghatározzuk...

...oldalról kereknek tűnik, ez elsősorban jól fejlett rágóizmainak köszönhető. Jellegzetessége, hogy mancsain „második hüvelykujjat” visel. A szabad természetben Dél-Kína középső részén lévő hegyekben, csapadékos éghajlatú erdőkben él. Éjszakai életmódot folytat,...

...jelennek meg a trükkös tolvajok. Sajnos egyre többször előfordulnak olyan esetek, amelyek során a tolvajok idős embereket valamely szolgáltató vagy közintézmény nevével visszaélve lopnak meg. Az elkövetők minden esetben megtévesztéssel...

...cékla, répa, burgonya és padlizsán fogyasztásával, mivel ezeknek a szénhidráttartalma is nagy. Az elkészítésnél a párolás kerüljön előtérbe a főzéssel szemben, így a magasabb marad az elkészített ételek vitamintartalma. De...