...zöldség és gyümölcs, zsírszegény tejtermékek, sok fehérje, hús, hal, tojás, teljes kiőrlésű gabona. A glikémiás index a szénhidrátok szervezetben való felszívódási idejét jelöli. Vannak gyors és lassú felszívódású szénhidrátok. A...

...összeakadtak. Button eközben a gyors kerékcseréjének és Vettel lassú felvezető körének köszönhetően megelőzte a Red Bull versenyzőjét. A 24. körben egy kő nagyságú levált alkatrész miatt beküldték a Safety Car...

A menstruáció elmaradása visszavonhatatlanul és idegesítően figyelmezteti a nőket a múló időre. A kipirulással, izzadással járó hőhullámok nagyon kellemetlenek, az ettől szenvedő nők úgy érzik, mindenki látja rajtuk ezeket a...

...a petesejt nem termékenyül meg, akkor kb. 2 hét után a sárgatest elsorvad, a progeszteron szint csökken, elindul a menstruáció. Ha pedig van megtermékenyített petesejt, akkor a zigóta beágyazódik a...

A vashiányos vérszegénység, más néven anémia a leggyakoribb hiánybetegség. Mivel a menstruáció alatti vérvesztéssel a szervezet vasat is veszít, a nőknek jobban oda kell figyelniük az elegendő vasbevitelre. Ez a...

...a manapság jellemző hirtelen és nagy hőmérséklet ingadozások, a frontok hirtelen váltakozása, a légnyomás, a mindennapi stressz, a nem megfelelő táplálkozás, a kimerültség, az alváshiány, menstruáció, a szervezetben zajló gyulladásos...

...gyakoribbak a kövérek között, elsősorban a nehézkesebb mozgásból adódóan. Az első menstruáció elhízott lányokon korábban, már egy bizonyos testsúly elérése után jelentkezik. Elhízottak menstruációs ciklusa kevésbé szabályos, kimaradozhat, kevésbé esnek...

...roham enyhülésekor elmúlnak. A roham alatt a gyermekek elsápadnak. Migrénes rohamot idézhet elő gyermekeknél a stressz a fizikai fáradság és az időjárási frontok. Gyerek lányoknál a menstruáció. Egyes esetekben pedig...

...bevenni, éppen ennyi tabletta van a csomagban. Az utolsó elfogyasztása után hétnapos szünet következik. Ezalatt jelentkezik az ún. megvonásos vérzés, amely tehát nem menstruáció, de ahhoz hasonló. A hét nap...

...vagy menstruáció előtti görcsök gyötrik. Az igazi egészség az efféle gyakori, kisebb panaszoktól is mentes. Az egészség jóval több, mint a betegség hiánya – nem kevesebb, mint a kimondottan jó...