A tartós testsúlycsökkenés eléréséhez a csökkentett energiatartalmú vegyes étrend a legalkalmasabb. Az alapelv a változatosság, melynek lényege, hogy naponta többször fogyasszunk mindenből egy keveset, ám tartózkodjunk a habzsolástól. A teljes...

Minden évben szakértők százai mondják el különböző fórumokon, hogy mennyire ártalmasak a napsugarak bőrünknek, azonban sokan ezt valójában csak akkor veszik komolyan, miután túlestek egy alapos leégésen, esetleg napszúráson. Ha...

Az A-vitaminos diéta néven elterjedt módszer, az alacsony kalóriaszámától függetlenül nem emészti fel az izmot az A-vitamin miatt, alapját a paradicsom adja. Már három nap alatt feltűnő lehet az eredmény....

...Nem kell megijedni, nem végrehajthatatlan feladatok soráról van szó, amit szinte lehetetlen végig szusszal bírni, csupán 10 percet kell áldozni rá egy nap, és máris formálódik a fenék (természetes az...

...és még máig is folyamatosan alakítja a víz ereje a tórendszert. Jól kiépített turistaútvonalakon mehetünk végig, s közben megcsodálhatjuk a 18 tavat és a 92 kisebb-nagyobb vízesést. Akár egész napos...

...mindenhol rengeteg a parlagfű. Fontos, hogy az allergiaszezonban gyakrabban, akár minden nap mossunk hajat. Cseréljük gyakran a párnák huzatát, csak az esti és reggeli órákban szellőztessünk, ne teregessük ki ruháinkat...

...hát fájdalma vagy előjele vagy már tünete. Tudnunk kell azt is , hogy nem mindegy hogyan táplálkozunk hiszen ha zsíros ételeket eszünk a nap több olyan szakaszában amikor azt le...

...de a köztudatban a mai napig egyszerűen csak az amarillisz elnevezés él róla. A meleg éghajlatot kedvelő fajták közé tartozik. Főként Közép – Amerika (Mexikó), Peru és Dél – Amerika...

...anyagcserénk, így garantáltan leadjuk a fölös kilóinkat. A 90 napos diéta négy csoportra osztja az élelmiszereket; egy ciklus négy napból áll, ezek ismétlődnek szépen egymás után: fehérjenap, keményítőnap, szénhidrátnap és...

...augusztusig tart, virágai fehérek és fürtökben vagy bugában állnak. Termése vörös, csonthéjas bogyó, mely 30-40 nap alatt érik be. Magas a vízigénye, rendszeresen öntözni kell. A málnát már az ókorban...