...mindenképp kell minimum 2 nap szünetet tartani a 2 periódus között. Tehát akkor a recept: 6 db közepes hagyma, paradicsompüré konzerv, 1nagy fej édeskáposzta, 2 db. Zöldpaprika, 4 db. Sárgarépa,...

...be, ahogy le van írva. Kifejezetten előnyös azok számára, akik szeretik a tojást. Mind a hét napra ugyanaz a reggeli: egy fél citrom, 3 főtt tojás, feketekávé (cukor és tej...

...bevitt tápanyagokat azonnal felhasználja, a felesleges zsírt pedig az anyagcsere és a elégetési folyamatok felgyorsítása révén nem engedi lerakódni. A test ez alatt a 14 nap alatt képes átállni arra,...

...azért kerüljük, mert a só megköti a vizet ezáltal akadályozza a fogyást. Gyümölcsleveses nap: A nap folyamán 1-1,5 liter szőlőlevet és 2 liter vizet vagy édesítés nélküli teát ihatunk. Vagy:...

...másikféle lehetőség, és ez hordozza a legtöbb veszélyt is. A leghatékonyabb módszerek azok, amelyek az életmód átalakításán alapulnak, ezek közé tartozik az úgynevezett „90 napos” diéta is. A diéta alapja...

Amennyiben pontosan betartjuk az előírásokat, úgy 1 hét alatt 10 kg-t adhatunk le. A diétával olyan anyagcsere folyamatok zajlanak le bennünk, hogy 3 évig nem szedjük vissza a súlyt. A...

...Fontos, hogy ez a kúra szigorúan csak egy hétig alkalmazható, utána szünetet kell tartani,mert alultápláltságot okozhat. A kúra ideje alatt ajánlott minimum napi 2 liter ásványvíz fogyasztása, és valamilyen multi...

...felismerhető a D-nap látképe, és ha megfogjuk és megnézzük a hátlapját rájövünk miért is kivalló munka ez „könyv”. A téma mint már a címbe is benne van a D-nap és...

...cukormentes gyümölcslé, lehetőleg 100%-os. Az első nap fehérje nap, majd ezt követi a keményítő nap, ezután a 3. nap a szénhidráté, a negyedik pedig a gyümölcsnap. A diétában minden ételnek...

Ez a diéta 1 hétig tart, utána azonnal meg kell ismételni. A két hét alatt 9 kg fogyást garantál a diéta. Annyiszor lehet ismételni, ahányszor szükséges a kívánt súly eléréséhez....