...habtejszín,vagy növényi tejszín -2 evőkanál cukor Elkészítése: -A málnát összetörjük és szitán átpasszírozzuk a cukorral.(pépesíthetjük turmixgépben is) -Felverjük a laktózmentes tejszínt. -Összekeverjük a joghurtot a habbal, majd óvatosan hozzáadjuk a...

...dióféle vagy két evőkanál mogyoróvaj. Édességek, hozzáadott cukor: hetente legfeljebb öt adag ezekből: egy evőkanál cukor vagy lekvár, fél csésze sörbet. Kapcsolódó fórumok: penta kristály összetevői night and day kenyér...

...közben tegyünk bele 5 evőkanál étolajat, ezzel is verjük kicsit. Végül kanállal óvatosan keverjünk bele 20 dkg lisztet, amely 1 teáskanál sütőport is tartalmaz. Sütőpapírral bélelt gyümölcstorta-formába öntjük, és kb....

...helyett szacharint használva, almás palacsintát, túrós palacsinta, egyszerűen a cukrot helyettesítve. Akár a házi lekvárt is meg tudjuk csinálni a cukrot helyettesítve, sajnos ha már a cukorbetegség meg van, tanuljuk...

...30 dkg liszt 2 dkg élesztő 5 dkg mandula 1,3 dl langyos tej 3 evőkanál porcukor só A megmosott, kimagozott barackokat félbevágjuk. Friss sárgabarack helyett használhatunk 30 dkg aszalt barackot...

...cukor nagy ellenség! Ásványvíz, salaktalanító tea, frissen facsart gyümölcs- vagy zöldséglé jöhet, bármilyen mennyiségben! Az elégtelen folyadékbevitel bármelyik cellulitiszkezelő kúra eredményét megsemmisítheti! Sportoljunk ! A cellulitisz kialakulásának és a fölösleges...

...V: Barmit, amit szeretsz, amennyit akarsz Steak: vízben párolt hús, kévés sóval Kenyérke: kétszersült Gyümölcs: bármilyen, a kompótot kivéve Sikeres fogyást mindenkinek, aki kipróbálja! Kapcsolódó fórumok: 2 hét alatt 10...

...Mielőtt elkezdjük sütni, hevítsük fel a palacsintasütő tepsit, és ha szükséges, tegyünk bele egy kis kanál olajt. Ezt hevítsük fel, és csináljunk egy próbasütést. Ha ez elsőre sikerül, akkor jó...

...doboz tonhalat és egy fél üveg zsenge zöldborsót keverjünk össze 3 evőkanál tejszínnel, tegyünk bele egy kiskanál mustárt. Pici sóval, borssal ízesítsük. Makrélás szendvics: Egy bagett egyik felét kenjük meg...

...kikövezi a 2-es típusú cukorbetegséghez vezetőutat. Szerencsére azonban ezek a „kövek” felszedhetők, ha táplálkozásunkban fokozatosan kisebb, de annál lényegesebb változtatásokat vezetünk be. Akinél már kialakult a 2-es típusú cukorbaj, egészséges...