...depresszióssá válnak. Ők az új hadjárat hálás célközönsége. Persze van egy jól bevált „házi” módszer is: együnk minél több rostdús táplálékot, és minden étkezés során fogyasszunk némi fehérjét. Fogyasszunk minden...

...együnk különféle szezonális gyümölcsöket és szokjunk le az éhgyomorra megivott kávékról is, mert ezek túlságosan savasak. A méregtelenítés és a léböjt is jó ötlet lehet. Ha a fent leírtak szerint...

...Negyedik nap: ebédre együnk 12 dkg túrót, egy csemege uborkát, egy pirítóst, igyunk hozzá egy csésze teát/kávét; míg vacsorára 6 dkg tatár bifsztek, kettő paradicsom, egy alma, egy pirítós, kávé/tea...

...süssük őket, így a rost tartalmuk is megmarad. Fehér kenyér helyett alufóliába csomagolt krumplit, vagy salátát együnk a hús és a zöldségek mellék. Minta étrend 1 nap Reggeli: Grillezett alma...

A 2-es típusú cukorbetegségnél a tünetek akár évek, évtizedek alatt, az egyén tudta nélkül következnek be. Sok ember napjainkban nem is tudja, hogy cukorbeteg, így ez a legveszélyesebb típus. A...

...cukrom”. Tudományos kísérletekben kimutatták kutatók, hogy a cukorbetegség kialakulásához nagyban hozzájárul a stresszes életvitel. A cukorbetegség tünetei nem minden embernél jelentkeznek ugyanabban a formában. A gyógyszertárakban már kapható olyan teszt,...

...poharakba. -Félbevágott ananászkarikával vagy fahéjrúddal díszíthetjük. Laktózmentes foszlós kalács: Hozzávalók: -10 dkg porcukor -1 csomag vaníliás cukor -50 dkg sima liszt -3 dkg élesztő -fél citrom reszelt héja -1 egész...

...szint a szénhidrát tartalmú ételek. Fogyasszunk teljes kiőrlésű kenyeret, valamint ide tartoznak azok a gyümölcsök is, amelyekben a cukor szintje magasabb, és az olajos magvak is (ezek magas ásványi anyag...

...könnyű levezetésnek. Hozzávalók a tésztához: 40 dkg liszt 30 dkg cukor 2 tojás 3 kanál méz 1 csomag sütőpor 5 dkg margarin 2 dl tej A tészta elkészítése: Szép sorrendben,...

...a baba étrendje tejből állt, ésszerű, ha kezdetben ízesítés nélküli, félig folyékony, tejszerű ételeket adunk: pépesített gyümölcsöt (banánt, almát, érett körtét és őszibarackot) cukor nélkül; főzelékpürét, (burgonyából, sárgarépából, karfiolból) és...