...akkor az intenzív kúra elkezdése javasolt. Ennek során naponta háromszor kell a fehérje turmixot fogyasztanunk, a főétkezések helyett. Ha kisebb a súlyfeleslegünk, mert már csak az utolsó felesleges kilókat szeretnénk...

...kívánhatja az ember. Az édes és zsíros ételek utáni vágyat kontrollálhatjuk, ha édesség helyett gyümölcsöket, zsírok helyett pedig olívaolajat fogyasztunk. A gyerekekre különösen oda kell figyelnünk, mert ők sokkal hajlamosabbak...

Egyre gyakoribb jelenség terjed napjainkban. A családtervezés helyett inkább a „válástervezés” fészkelt az emberek tudatalattijába. Erről számos példa tanúskodik, pl. ha páciensem, aki első házasságában él, és nem is szándékozik...

...megőrzése miatt. A fehérlisztből készült pékáruk, tésztafélék lecserélése teljes kiőrlésű lisztből készült termékekre szintén fontos része az étrendváltásnak. Nassolásra édességek helyett majszoljunk valamilyen gyümölcsöt, akár aszalt formában is, vagy müzli...

...Atkins diéta, azonban most a Master Cleanse nevű fogyókúrás módszer részleteibe pillantunk be. Ha van női ideál manapság, akkor Angelina Jolie biztosan annak számít. A világ legsikeresebb színésznői és legszebb...

...nem a külső számít, helyett az igazán meghatározó emberi tulajdonságok, a belső tulajdonságok kerülnek az értékrend első helyére. Vitiligo ma még a gyógyítás fehér foltja, kezelésében az alternatív gyógyítás, új...

...állati zsírok helyett pedig, használjunk növényi eredetű olajokat. A tejtermékek közül is az alacsonyabb zsírtartalmúakat részesítsük előnyben! Mint írtam a telített zsírok is veszélyesek. Ezek ugyanis nagy mértékben fokozzák a...

...állati zsírok helyett pedig, használjunk növényi eredetű olajokat. A tejtermékek közül is az alacsonyabb zsírtartalmúakat részesítsük előnyben! Mint írtam a telített zsírok is veszélyesek. Ezek ugyanis nagy mértékben fokozzák a...

...– a kínkeservvel leadott kilók ugyanis ” áfástul” visszatérnek. A szigorú koplalás helyett sokkal eredményesebb beiktatni heti egy „pihenőnapot”, amikor a megszokott ételeink helyett kalóriaszegényebb ennivalókat veszünk magunkhoz (például csak...

...anélkül is (pl: vallás, oktatás, kultúra,,,) Ennek egy újabb változása a közösségi portálok megjelenése és az közösségi oldalakra regisztrált tagok óriási, potenciális vásárlói közösségként való léte, azzal az adatokkal, amit...