...állati zsírok helyett pedig, használjunk növényi eredetű olajokat. A tejtermékek közül is az alacsonyabb zsírtartalmúakat részesítsük előnyben! Mint írtam a telített zsírok is veszélyesek. Ezek ugyanis nagy mértékben fokozzák a...

...– a kínkeservvel leadott kilók ugyanis ” áfástul” visszatérnek. A szigorú koplalás helyett sokkal eredményesebb beiktatni heti egy „pihenőnapot”, amikor a megszokott ételeink helyett kalóriaszegényebb ennivalókat veszünk magunkhoz (például csak...

...anélkül is (pl: vallás, oktatás, kultúra,,,) Ennek egy újabb változása a közösségi portálok megjelenése és az közösségi oldalakra regisztrált tagok óriási, potenciális vásárlói közösségként való léte, azzal az adatokkal, amit...

...nincs időnk, mert egész nap a monitor előtt ülünk. Viszont azt elfelejtjük, hogy a lépcső helyett többnyire a liftet, vagy a mozgó lépcsőt használjuk és bicikli helyett inkább a BKV-n...

...terület elhatárolása (demarkációja) sarjszövet által (ciszták, tályogok kialakulása). A progresszív folyamatok között ismeretes a szöveti átalakulás (metaplázia) lehetősége. Ekkor a hámszövet más típusú hámszövetté alakul át, pl. laposhám helyett elszarusodó...

Szerencsére az a népi mondás, miszerint egy állapotos nőnek „kettő helyett kell ennie” egyre inkább veszít a népszerűségéből: tudományosan bebizonyították, hogy ahhoz, hogy egy várandós nő a terhességét kielégítő módon...

...tejtermékekkel, zsírszegény fehérjeforrásokkal. Kerüljük a nagyon szigorú, megszorító diétákat, mert ezek esetében a test ahelyett, hogy leadná a kilókat, az éhezéstől való félelmében inkább elraktározza azokat. Nem mellékesen fontos lenne...

2011.január 1.-től változások lesznek a GYES terén. 1. Újra 3 év lesz a GYES Az eddigi két év helyett újból 3 év lesz a GYES. Ezzel segítve a szülőket, hogy...

...mellőzve megtakarítunk 150 kalóriát. A szokásos margarin helyett zsírszegény margarint használva kiskanalanként 95 kalóriával fogyasztunk kevesebbet. Ha a salátára ecetes öntetet tesszünk például majonéz helyett, az is 100-300 kalóriával kevesebb....

...el, hogyan éreznek valójában. Meghitt beszélgetés helyett kurtán és ridegen közlik egymással a mondanivalójukat. A tartalmas és őszinte gondolatcsere helyett apró-cseprő dolgokon kapnak össze, a félreértések viszályt szülnek, a sértő...