...étrend, és lehetőleg este 6 után ne együnk, így garantálja annak sikerét. Fogyás során napi 1000-1200 kcal körüli diétát kell betartani. Következő nagy kérdés: Menyit fogyhatok a kezeléssel? A kezelés...

...javasolják csak száraz, zsírmentes ételeket együnk. Illetve, ha túl magas a koleszterin szintünk, az orvos koleszterinszint csökkentő gyógyszereket ír fel. De tényleg ez a jó megoldás? A felírt gyógyszerek egy...

...gazdag ételeket kerülni szoktuk pedig ez elengedhetetlen a szervezetünk számára. Tehát együnk sok rostban gazdag zöldséget a fehér húsok mellé. Ezen felül csökkenthetjük a káros hatásokat a telítetlen zsírsavfogyasztás növelésével....

...és igyekszünk a lehető legegészségesebb termékeket vásárolni. A drasztikus diétázás nem egészséges hosszú távon. Együnk sok gyümölcsöt, igyunk sok folyadékot, lehetőleg zöld teát vagy ásványvizet, figyeljünk oda a szénhidrát és...

...Szóval használjuk azt, ami a Halloween dekorációból megmaradt. Végül is, tangóra készteti a párokat. Együnk reggelire tökmagot, keverjük őrölten pld. A waffle-ba. #3: Csokoládé Nem csoda, hogy a csokoládét a...

...koleszterinfogyasztás – pl. rántotta vagy belsőség – nem vezet a szint drasztikus emelkedéséhez. Nemzetközi vizsgálatokban megfigyelték, hogy koleszterinszegény diéta mellett is alig-alig csökkent lényegesen a vérzsír érték. Együnk tehát nyugodtan...

...keresztül szívódnak fel, ezért a golyós és tablettás kiszerelésűeket szopogatni kell. Alkalmazás előtt és után legalább fél órával ne együnk semmit, hogy nyálkahártyánk tiszta maradjon, ezzel elősegítjük a hatóanyagok tökéletes...

Dr Carrie Ruxton a tojáselmélet kidolgozója állítja, hogy a tojás nemcsak egészséges, hanem köze sincs a magas koleszterinszinthez. Táplálkozási tudósok ajánlják, hogy legalább napi egy tojást együnk ahhoz, hogy egészségesek...

...Persze ez korántsem azt jelenti, hogy ne együnk semmit, csak azt, hogy a vásárlások alatt, legyünk nagyon körültekintőek. Esetleg vigyünk magunkkal egy cetlit, ami a fontos E számok listáját tartalmazza....

...izgatja a gyomrot,székrekedést,hasmenést,hányingert okoz. CUKORBETEGSÉG A cukorbetegséget gondosan kell kezelni a terhesség alatt.Nagyon fontos a vércukorszint folyamatos megfigyelése.Ha mindez megtörténik,minden lehetőség adott,hogy a terhesség jól fejlődjön. Elengedhetetlen a vércukorszint állandó...