...a felülfertőződésnek. Csak zuhanyozzon, kádfürdő helyett. Óvatos lemosást javaslunk, valamilyen fertőtlenítő – például Neomagnolos – langyos vízzel. Éjjelre húzhatunk ujjatlan kesztyűt a kezére, nehogy álmában elvakarja a hólyagokat. Igyekezzünk távol...

...az elhízás-főleg idősebb korban- drámai mértékben növeli. Sajnos a mellrák sok vonatkozásában tehetetlenek vagyunk. Amit viszont mindenki megtehet-sőt mindenképpen meg is kell tenni-,hogy odafigyel arra, mit és mennyit szik. A...

...Mivel a kapcsolatban mi és párunk vagyunk benne, így igazából csak mi tudhatjuk, mikor mit kellene tennünk a kapcsolat megóvása érdekében! Nem hallgathatunk másokra, és nem is várhatjuk el, hogy...

A legegészségesebb gyerek is megbetegedhet. Általában ilyenkor az aggódó szülő pánikba esik. Néhány egyszerű mód arra, hogy mit tegyünk amíg a csemeténkkel eljutunk az orvoshoz. A betegségek esetén a leggyakoribb...

...helyett fogyasszunk burgonyát, hüvelyeseket, rizst, kukoricát, diót és mogyorót. Némi ötletességgel változatossá tehetjük az étrendünket akkor is, ha gluténmentes diétára kényszerülünk. Sokszor csupán fantázia kérdése, hogy a gond nélkül felhasználható...

Egyre több Hölgy ismerősöm panaszkodik, hogy a mai férfiak elfelejtették, mit is jelent FÉRFINEK lenni. Sajnos egyet kell, hogy értsek velük… Hol vannak már azok a „macho-k”, az ízig-vérig férfiak,...

...a térdünket érintse. Amikor emelgetjük, érzi, hogy a lábfeje a lábunkhoz ér. Így kezd ismerkedni azzal az érzéssel, hogy mit jelent megtartani a súlyát. A fejét mindig tartsuk meg. Hat...

...neki való, de hagyni kell neki időt, hogy találjon valamit, ami „támaszt” nyújt a cumi helyett. Nem jó taktika, ha az ember szó nélkül elveszi és kidobja vagy bekeni erős...

...a kalória megvonását is csináljuk fokozatosan, hagyjuk el a drasztikus csökkentést, így a szervezet könnyebben hozzászokik a kevesebb ételhez. Haladjunk kis lépésekben, pl. sima tej helyett igyunk zsírszegényt, sajtokból ugyanígy....

...is olyan könnyű mindig tudni, hogy mi mennyi is pontosan, mit takar az, hogy rendszeresen, mennyi is az a „kis kocogás” stb. Ezért az alábbiakban olvasható 7 szabály, aminek betartásával,...