...teáskanál sütőpor, fél teáskanál szódabikarbóna, 1 teáskanál vanilia vagy fahéj, 1 tojás, 14 dkg barna cukor, 12,5 djg vaj vagy margarin, 2, 8 dl tej. A vajat helyettesíthetjük 0,8 dl...

...még fellélegeznél, vagy elbíznád magad a jövőre nézve, gyorsan elárulom: az Update l-es süteményliszt nem tesz jóvá bármit. Sajnos nem „gyóntatóliszt”, ami által falánkságod összes bűne alól feloldozást nyerhetsz. A...

Sajnos nagyon sok ember többet eszik mint amennyire szervezetünknek szüksége van. Manapság az ételek túltelítettek helytelen kalóriákkal, a fehér liszt, cukor, zsír, genetikailag módosított összetevők. A csipszhez hasonló ételek, beleértve...

...folyadék fogyasztását, elsősorban friss zöldség és gyümölcslevek, cukor mentes teák, szénsavmentes ásványvizekvizek fogyasztását írja elő. Legtöbbször masszázsokkal, gyaloglással, tornával, jógával, oxigénterápiával, lehet kiegészíteni a tisztítókúra ezen módját. Basti A bélrendszer...

...fogyókúrás édességek. Nyilván azon is gondolkoztak, hogy a mai világban, ahol minden étel, édesség hizlal, a leleményesek találtak vajon kiskaput? Van-e kevésbé ártalmas, esetleg egészséges sütemény, amit bárki, bárhol, bármikor,...

...kenyér. Hozzávalók: 50 dkg liszt fél csomag szárított vagy fél kocka friss élesztő 2 dl langyos víz 2-3 evőkanál olaj fél teáskanál cukor 1 teáskanál só Mielőtt hozzákezdenénk a tészta...

...g vaj, 6 tojás, 175 g cukor és 150 g liszt. Szükség lesz még egy 26 cm átmérőjű sütőformára, melyet kikenünk vajjal és kilisztezzük. A vajat kis lángon felolvasztjuk, a...

...vegyünk 20 dkg tehéntúrót, tetszés szerinti mennyiségű porcukrot, 2 dl tejszínt és 1csomag vaníliás cukrot. A harmadik réteg hozzávalói 2 csomag vaníliás Aranka krémpor, 5 dl tej és 1csomag vaníliás...

...hatása, hosszabb ideig is tart, és persze sokkal egészségesebb, ez annak köszönhető, hogy nem egyszerre szívódik fel . Ha cukor nélkül isszuk akkor a fogak szuvasodását is megelőzhetjük vele.. A...

...szervezetünket. Egy pohár valódi, édesítőszer és főként cukor nélkül készített gyümölcslé is fedezi gyümölcsszükségletünk egy részét. Az üzletekben kapható italok és koktél elnevezésű gyümölcslevek általában bőségesen telítettek cukorral és nagy...