...biztosíthatja hallal, tenger gyümölcseivel. Egyenek még mandulát, diót, ajánlott az alma, banán és citrusfélék, a banán és ananász. A fogyókúra hatékonysága a rendszeres sporttal fokozható: gyaloglás, kerékpár vagy jogging ajánlott....

...a megfelelő és emberhez méltó gondozásuk. Ha a családban nincs olyan személy, aki vállalná az idős emberhez történő odaköltözést, marad a nem kis anyagi áldozatot kívánó ápoló alkalmazása. Ez mostanra...

A szomjazás a felnőtt ember számára is kínzó érzés. Nehezebben viselhető el mint az éhezés. A csecsemő számára még fontosabb, hogy folyadékszükségletét fedezzük. A szomjazásba bele is betegedhet, sőt ha...

Nyeléskor a gégefedő teljesen lezárja a gége bejáratát a lenyelt víz vagy táplálék előtt, így védi az alsóbb légutakat, hogy a kutya félre ne nyeljen. Az állat szájának kinyitása után...

...le a petéket valamely tiszta, csendes vízbe. A kifejlett állatokkal szemben, amelyek sötétben járnak, a vízben töltött lárvakor idején a fiatal ibériai szalamandrák nappal aktívak. Tápláléka: elsősorban repülő rovarok, bogarak...

...is, ami a csontokért, fogakért felelős. A tejtermékek se maradjanak ki: sajtra, joghurtra, íróra szüksége van a szervezetének. Azaz a lényeg, hogy próbálja meg optimalizálni az étkezési szokásait, ne essen...

A leggyakoribb tévhit a terhes anyák étrendjével kapcsolatban az, hogy kettő helyett kell ennie, s ha valamit megkíván azt feltétlenül meg kell kapnia. Az anya testsúlynövekedése nem befolyásolja a magzat...

...A tojássárgája már 30 százalék zsírtartalmú, azonban egy tojásra ebből csak 5 gramm zsír esik, miközben egy átlagos magyar ember 10-130 gramm zsírt eszik naponta. Így megengedhető a tojás fogyasztása...

...s a halandó ember az utódban nyeri el a halhatatlanság lehetőségét. A nőben termékenyül meg, fejlődik, növekszik, s általa születik a világra a legnagyszerűbb emberi alkotás: az ember. Régebben a...

...A Ráknak, ha fogyni szeretne, nagyon fontos, hogy jó legyen a hangulata. Az elhízás a mozgáshiány életmód és a test rossz regenerálódása (túlzott sportolás, álmatlanság, túlhajszoltság) miatt alakul ki. A...