...szeretnénk meditálni, adjunk magunknak időt ezek feldolgozásához, igyunk egy csésze teát, gyújtsunk egy gyertyát, lélegezzünk mélyeket, mielőtt meditálni szeretnénk. Milyen testhelyzet a legideálisabb? A nagy mesterek szerint a földön törökülésben...

...eltérően – mindig kizárólag csak egy irányban, a szív felé áramlik. Áramlását nem a szív munkája tartja fenn; hanem a test mozgása és az izmok összehúzódása passzív módon tartja fenn...

...barlangos test működése megfelelő, tehát az okot a hímvesszőn kívül kell keresni. Valószínűleg lelki okai vannak a működészavarnak. Ezért szeretné tudni az orvos, hogy reggel ébredéskor, vagy ha a hólyagja...

...körülményeket a test gyorsan követi. A zsírpárnák eltűnnek, az anyagcsere gyorsul. A testmozgást is építsük be a mindennapokba, a napot rögtön ezzel indítsuk. Egy kis kocogás, vagy néhány jógagyakorlat, és...

...legfőbb recept a rendszeres testedzés, ugyanakkor ennek túlzásba vitt változata is káros hatással lehet a testünkre, tehát az edzéseket mindig csak a saját tempónkban végezzük. Továbbá fontos még, hogy helyesen...

...a mindennapokat. Mit lehet tenni ellene? A méh növekedésnek indul, a keresztcsont és a medence tágulni kezd. Ahogy a pocak egyre nagyobbá válik, nemcsak a testtömeg nő meg jelentősen, de...

...kezeket össze kulcsolják a tarkón, és úgy is, hogy a tenyereket a csípőre teszik és megfeszítik a mellizmokat. 2. A bal kart a test mellett tartva a jobb kéz hüvelyk-...

...az, egészséges táplálkozás részét alkotja, a szervezetnek viszont bizonyos tápanyagokra nagyobb szüksége van, mint másokra. Ez függ a testsúlytól, a magasságtól, a végzett tevékenységtől, és természetesen a testi-lelki alkattól is....

...egész test viszketésekor, amellyel járhat sötét vizelet, nagyon halvány színű széklet vagy sárgaság jelentkezik (a szem fehérje vagy a bőr besárgul) – az első trimeszterben naponta 2-3 alaklomnál többször émelyeg...

...szervezet életképességét. Az egyensúlyzavaroknak negatív, káros kihatásai vannak melyek különböző módon jelentkezhetnek: feszültség, idegesség, „belső nyugtalanság”formájában. Különösen ellazult állapotban figyelhető meg a test és a lélek közötti összefüggés. Az izomzat...