A tartós testsúlycsökkenés eléréséhez a csökkentett energiatartalmú vegyes étrend a legalkalmasabb. Az alapelv a változatosság, melynek lényege, hogy naponta többször fogyasszunk mindenből egy keveset, ám tartózkodjunk a habzsolástól. A teljes...

...stressz hosszútávon növeli a súlyos megbetegedésekre való hajlamot, mivel a folyamatos feszültségben élő ember immunrendszere gyengébb, védetlenebb a betegségekkel szemben. A feszültség és a stressz levezetésére egyetlen igaz hatásos módszer,...

...úgy érzed, ez, most, ebben a formában neked hatásos lehet. Talán most erőt kapsz, hogy a régen tervezett fogyókúrát elkezdd. Sokszor, és sok helyen hallottuk már, főként edzőtermek szakembereitől, hogy...

...beszélgetni a problémáinkról, szerezzünk új kapcsolatokat. Sajnos az ember hajlamos depresszióba esni, ha egyedül van. Ezt megelőzve kezdhetjük el járni a hosszú rögös utat, ami nem egyszerű, de hatásos. Ha...

...hatásos előadásmód¬ja a Reforme folyóirat hasábjain egyre népszerűbb lett. 1848 februárjában a diákok és a munkások az utcára vonultak. A tiltakozás elfojtására Lajos Fülöp leváltotta Guizot-t, de már késő volt....

...alapját az akupunktúra és az akupresszúra képezi. A masszázstechnika segítségével megindul a szervezetben a zsírégetés, a salaktalanítás, ezáltal pedig megnövekszik a vitalitásunk, és súlycsökkentésünk hatásos lesz. A kúrát félévente érdemes...

...bórax- glicerines oldat nagyon hatásos megelőzési és kezelési módszer is. Megelőzésként a cumira szoktak csepegtetni az oldatból, és ezt szopogatja le a gyermek- így fertőtleníti a száj nyálkahártyáját. Steril gézlapra...

...a beöntést házilag. A lehető legártalmatlanabb, és mégis hatásos módszer a kávézacc vízzel való hígítása. A zaccban található csersavnak, és egyéb, hasznos/jótékony savaknak köszönhetően megszabadulhatunk a káros, az emésztés során...

...ételek kiválasztása nehéz, ezért minden gyanús élelmiszert együtt kell kiikatni az étrendből. Ahhoz, hogy hatásos legyen, legalább két héten keresztül tartani kell, hogy a javulás megfigyelhető legyen. Az első két...

...is, ilyenkor vagy túl sok vagy túl kevés termelődik a hormonokból. A helytelen étrend, az egészségtelen táplálkozás és a dohányzás még jobban segítik a narancsbőr kialakulását. A narancsbőr hatásos ellenszerre...