...többször, de kevesebbet. Ez vonatkozik a reggelire is, ha nem laktunk jól vele, inkább együnk tízórait két órával a reggeli után. Kiváló reggeli étel, például, ha egy szelet toast kenyérre...

...szilárd nyers zöldségdarab. a babát evés alatt soha ne hagyjuk egyedül! kifli, kenyér és tejtermékek (sajt, túró stb.) csak 8 hónapos kor után adhatók, tojás 10 hónapos kor után, magas...

...gyakori kisebb étkezés, mintegy öt-hat étkezés naponta egyensúlyban tartja a vércukorszintet és jobb, mint a ritkább, de bőségesebb étkezés. • A teljes kiőrlésű kenyér- és gabonafélék ugyanilyen hatásúak, több ásványi...

...mert ha átesünk a ló túloldalára, akkor felesleges zsír rakódik le. Általában ezek az étrendek az alábbiakat tartalmazzák: tojás, szárnyas, hal, tejtermékek, teljes kiőrlésű kenyér, zöldségek, gyümölcsök. Mivel egyszerre nem...

...Egy tál pépes és darabos zöldségleves, 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér Vacsora: Túró Az ezután következő napok során lassan visszaállhatunk a megszokott étrendünkre, de mindig tartsuk szem előtt az ideális...

...az anyagcsere működésre, és székrekedést okozhat, a só pedig megköti a vizet a szervezetben. A fűszeres ételek és a nassolás is tilos, rizs és főtt tészta, a kenyér is kerülendő....

...kalóriaértékét, és a benne lévő szénhidrát tartalmat. A kalóriaszámolgatás közben megváltozhat egyes ételekről a véleményünk. Egy példa: egy szelet kenyér 200 kcal, míg egy 10 dkg paprika 20 kcal. Nem...

...sokirányú, összerendezett mozgást igényel, miközben erőt is kell kifejteni. – A kenyér kenését is próbálja meg a gyermek, minél fiatalabb korban. A csukló rendezett, laza mozgását alakítja. – A mosogatást...

...szelet sok magvas kenyeret. A kenyereket megkenjük vajjal, teszünk rá két szelet pulykafelvágottat, és néhány kígyóuborka szeletet. A különböző kenyérből készült receptek mellett kipróbálhatjuk a zsemléből készült recepteket is. Zsemle...

...vaj helyett, inkább margarint válasszanak. Ajánlottak továbbá a fekete kenyér, színes főzelékek, saláta- és káposztafélék, valamint a nem magas gyümölcscukor tartalmú gyümölcsök. Nemcsak az számít, hogy a cukorbeteg fogyni vágyó...