Kezdőlap / A(z) nyújtó jóga gyakorlatok letöltése fórumtémák:

A(z) nyújtó jóga gyakorlatok letöltése fórumhoz témák:


Jóga típusok

...gyakorlatát. – Kripalu jóga: hangsúly a meditáción van, fizikai gyógyulás és spirituális átalakulás. – Integral jóga: hatha gyakorlatok végzése, légzési gyakorlatok elsajátítása, kántálások és meditáció jellemzi. – Moksa jóga: egy...

Érdekel a cikk folytatása? »

Jóga – Honann ered?

...teszik. A jóga szó egyébként a szankszkrit judzs szócskából származik, melynek jelentése egyesít, összeköt. Általánosan a jóga négy változatát különböztetjük meg; bhakti jóga, karma jóga, dzsána jóga, és rádzsa jóga,...

Érdekel a cikk folytatása? »

Kismama Jóga

...gyakorlatok Halasana Fa Jóga Póz Bidalasana Hal Jóga Póz Upavista Konasana Virasana Paschimothanasana Trikonasana Tadasana Kapcsolódó fórumok: expander gyakorlatok expanderes gyakorlatok csípő szélesítő gyakorlatok ujjayi légzéstechnika jóga gyakorlatok letöltése ingyen...

Érdekel a cikk folytatása? »

Legyünk edzettek minden nap!

...a lélekkel. Próbáljon nyújtó gyakorlatokat beiktatni a munkanapjába, főleg ha hosszú időn keresztül ülő- vagy állómunkát végez. Erőnlétet fokozó gyakorlatok A súllyal végzett gyakorlatok nemcsak az erőnket fokozzák, hanem javítják...

Érdekel a cikk folytatása? »

A jóga nincs évhez kötve!

...A Jóga ősi művészete Manapság nagyon sokan jógáznak: sportolók, színészek, üzletemberek. A nyugati társadalomban jártasabbak vagyunk a jóga fitness nevű alkotóelemében. Az ajurvédában a jóga életszemlélet, ahol a test és...

Érdekel a cikk folytatása? »

Jóga

...A klasszikus asthanga jóga egy dinamikus változata a power jóga, amely arról ismert, hogy rendkívül hatékony módja a fogyásnak, a kalóriák égetésének. A hatha jóga szelídebb és könnyebb formáját jelenti...

Érdekel a cikk folytatása? »

A jóga eredete

...tartja a jóga alapelvének, eredetének. Patandzsáli volt az a kre. 4.században élt ősi indiai bölcs, aki először foglalta írásba a jóga tanait, gyakorlatait. Az ő szutráiban olvasható minden fontos adat...

Érdekel a cikk folytatása? »

Fitness vagy jóga?

...A jógán kívül szükség van még meditációra, helyes légzőgyakorlatokra és különböző relaxációs gyakorlatok helyes elsajátítására is. A jóga hozzásegít ahhoz, hogy kiegyensúlyozottak, lelki békénk egyensúlyba legyen testi megterhelésünkkel, tehát egyensúlyt...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások