...fej oldalai pikkelyek nélkül. Két hátúszója szorosan egymás mellett, az első 6 tüskés sugárral, a második 1 tüskés és 16-18 lágy sugárral, valamivel magasabb, mint az első hátúszó; farok alatti...

...szem alatti karikákra (ide ajánlatos folyékony korrektort választani, mert a krémes beleülhet a szem alatti redőinkbe), és az orrunk tövéhez. A jó alapozás harmadik lépése a púderezés. Púderek között is...

...(többnyire 16-18) lágy sugárral; a farok alatti úszó 1 tüskés és 11-16 (többnyire 12-15) lágy sugárral; összeforrt hasúszói hegyesedőek. Színezete: szürkés vagy vörhenyesbarna, sötétbarna foltokkal (közülük 5 az oldala középvonalában)....

...különálló hátúszója közül az első 5-7 (többnyire 6) tüskés sugárral, a második 1 tüskés és 8-10 lágy sugárral; farok alatti úszója 1 tüskés és 710 lágy sugárral. Színezete: a világosszürkétől...

...egy igazi nő számára, mindez megőrizhető a terhesség alatti mozgással. Természetes a 9 hónap alatti súlyfelszedés, de kontrollálható és ezzel könnyebb lesz a szülés után visszanyerni az eredeti alakot és...

...10, farok alatti úszója 9 sugárral. Garatfogai kétsorosak, (2)3.5-5.3(2). Színezete: háta feketésszürke, oldalai világosabbak, nagy, nem túl élénk foltokkal az oldalvonal mentén; hasa fehéres. Hát- és farokúszója 1-3 sötét foltsorral....

...között. Torka többnyire pikkelyek nélkül. Hátúszója 10, farok alatti úszója 8-9 sugárral. Garatfogai kétsorosak, 3.5-5.3. Színezete: háta sötét, a zöldestől a barnásig változik, oldalai világosabbak, egy sor nagy sötét folttal...

...van. Pikkelyei közepesen nagyok, 58-77 az oldalvonal mentén. Hátúszója 11 sugarú, a leghosszabb elcsontosodott, hátulsó pereme fűrészes szélű; farok alatti úszója 8 sugarú farokúszója kimetszett. Garatfogai háromsorosak, 2.3.5-5.3.2. Színezete: háta...

...mellét szoptatás előtt kívülről befelé irányuló körkörös mozdulatokkal. Kisbabáját helyes szoptatási testhelyzetben tegye mellre. A kisbaba az alsó állkapcsa alatti tejjáratokat üríti ki a legjobban. Tartsa úgy, hogy alsó állkapcsa...

...és a bőr alatti szövetek annyira petyhüdtek maradhatnak, hogy szabályosan lelógnak. Sokszor piros vagy fehér csíkok is kialakulnak a hasfal bőrében: ezek az úgynevezett terhességi csíkok vagy striák, amelyek meglehetősen...